¿Por Qué No Es Bueno Sentarse En El Inodoro Durante Mucho Tiempo?

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¡Esta Es La Mejor Fruta Antioxidante Que Existe El Mundo!

Existe una poderosa fruta que tiene propiedades sorprendentes para nuestra salud. Hay estudios que revelan que esta fruta tiene mayor poder antioxidante que los arándanos, las uvas y el té verde. Estamos hablando de la deliciosa granada.

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Esta Es La Mejor Forma De Bajar El Colesterol

Una vez más el doctor Frank Suárez nos regala sus consejos y sabiduría tras tantos años de práctica. En esta ocasión nos cuenta cuál es la mejor forma para reducir el colesterol.

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Cómo Aliviar El Dolor En La Espalda Baja Rápidamente

Si sientes dolor y molestias en la espalda baja con frecuencia, prueba esta serie de ejercicios para obtener un alivio instantáneo.

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Una Efectiva Rutina Japonesa Para El Desgaste De Rodillas

En el siguiente video Takashi Asaishi, experto en medicina alternativa japonesa nos presenta una rutina de ejercicios para las rodillas, especialmente si tienes desgaste de rodilla con dolor constante y quieres evitar una cirugía.

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Ejercicios La Parte Superior Del Cuerpo En La Tercera Edad

A continuación se presenta un entrenamiento fácil y efectivo para que las personas mayores desarrollen la fuerza de la parte superior del cuerpo.

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12 Ejercicios Para Hacer En Casa y Perder Peso Fácil

Generalmente tenemos la idea que para perder peso se requieren de ejercicios sumamente extenuantes y agotadores, sin embargo, no siempre es así y en este video te presentamos 12 estiramientos que pueden ayudarte a perder peso

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4 Hábitos Que Dañan Tu Vida En La Tercera Edad

El Dr. Álvaro Cruz especialista en Geriatría nos habla sobre los 4 hábitos que pueden dañar tu vida en la tercera edad.

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Baja De Peso Con Este Remedio De Vinagre De Piña

Si subiste de peso durante estas festividades decembrinas, no te preocupes, traemos para ti un remedio natural a base de vinagre de piña para ayudarte a bajar de peso y eliminar la grasa corporal.

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Si Eres Un Adulto Mayor Te Recomendamos Estos Ejercicios

El realizar estiramientos periódicamente nos mantendrá flexibles y ágiles, facilitando un envejecimiento físico saludable.

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Los 50s Un Pilar De Preparación Para Una Vejez Plena

Las dos décadas que preceden a la llegada de la tercera edad como son los 40s y los 50s, representan un pilar de preparación para lograr llegar a una vejez plena y saludable en todos los ámbitos.

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Alivia El Dolor En La Cintura Con Este Simple Ejercicio

En el siguiente video el experto en medicina japonesa Takashi Asaishi, nos muestra este sencillo y práctico ejercicio especialmente para las personas que tienen dolor en la cintura o en el área lumbar.

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Esta Es La Rutina De Cuidado De La Piel De Martha Debayle

Un consejos prácticos por si quieren olvidarse de las manchas, arrugas, ojeras y todo lo que nos descompone la cara.

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Consejos Para No Ir Al Baño De Noche

¡No orines más por la noche! Descubre en este video cómo evitar ir al baño durante la noche y eliminar o tratar naturalmente la incontinencia urinaria.

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¿Cuáles Son Los Síntomas Del Agrandamiento De Próstata?

En el siguiente video el doctor Fernando Guaní Toledo, médico especialista en Urología nos habla sobre los principales síntomas del agrandamiento de próstata así como de sus causas y el riesgo después de los 40 años.

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La Mayoría Creemos Estos Mitos Erróneos Sobre El Ejercicio

No creas todo lo que escuchas sobre el ejercicio, aquí desmentimos los principales mitos al respecto.

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Increíble Lo Que Sucede Al Poner Hielo Sobre Tu Cuello

¿Se te hubiera ocurrido poner un cubo de hielo en tu cuello? Bien, pues esto podría traer beneficios para tu salud de los cuales nunca te hubieras imaginado, en este video te explicamos cómo hacerlo.

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Mejora Tu Postura Corporal Mientras Duermes

Corrige tu postura corporal mientras duermes con estos sencillos consejos.