Salud y vida saludable

Dormir a Nuestra Edad Es Importante, Aquí Algunos Trucos

Cuando envejecemos es importante disfrutar de las horas adecuadas del sueño. Si quieres saber la razón y algunos trucos para dormir bien, haz clic en nuestra guía y descúbrelo.

Afloja Tus Hombros En 4 Minutos Con Estos Ejercicios

Los siguientes cuatro ejercicios de estiramiento te ayudarán a remediar tu postura encorvada y los hombros estrechos en tan solo 4 minutos. Dile adiós al dolor y las molestias.

Elimina La Cera De Los Oídos Con Estos Consejos

¿Eres de los que se limpia los oídos en exceso cuando nota la presencia de cera? Descubre 6 formas naturales de decirle adiós a la cera del oído.

Atención: Esto Puede Causar Que Tu Bebé Se Enferme

Una de las alegrías de la paternidad es ver como nuestros bebés empiezan a valerse por sí mismos y toman sus vasos para beber por si mismo, pero algunos chupones son nocivos para la salud de nuestros hijos. Mejor prevenir que lamentar.

Si Sufres De Dolor De Cuello, Prueba Estos 3 Ejercicios

A menudo el estrés y la tensión tienden a acumularse en el cuello, ya sea por la posición que adoptamos al escribir en nuestros ordenadores o debido a nuestros hábitos diarios. Aquí 3 ejercicios que te ayudarán a aliviar el dolor.

¿Ya Conoces Los Beneficios Del Té Verde Para La Salud?

¿Sabías que el té verde previene enfermedades como el parkinson, problemas del corazón, trata alergias y es buenísimo para el estrés? Descubre estos y más beneficios del té verde, y empieza a tomarlo ya.

Los Milagrosos Beneficios Del Aloe Vera

El Aloe vera es una planta altamente curativa que ofrece una gran cantidad de beneficios para la salud. Si aún no los conoces, haz clic aquí y descúbrelos.

Probablemente Volveré a Dormir Dos Veces Por Noche...

¿Sabías que nuestros antepasados solían dividir las noches de sueño en dos: despertarse a la media noche y hacer otras actividades y después volver a dormir? Aquí te explicamos por qué esta técnica es buena para tu salud.

¿Molestias Estomacales? 7 Tipos De Dolor y Su Significado

Conocer los signos y síntomas de los diferentes tipos de dolores puede ser clave para conocer las causas subyacentes de tus problemas en el estómago. Consúltalos aquí.

¿Qué Es La Neruopatía Periférica y Sus Síntomas?

La neuropatía es una complicación que puede ser causada por diferentes condiciones. Si actualmente sufres sus síntomas, aquí te presentamos una guía con una información que te puede interesar.

¿Pies Inflamados? 9 Formas De Tratarlos

¿Pies Inflamados?...Aquí te mostramos 9 Hábitos saludables para prevenir los tobillos y los pies hinchados.

Grandes Beneficios Del Agua y La Sal Marina

El agua marina tiene grandes beneficios para nuestra salud física, psicológica y emocional. Conócelos haciendo clic aquí...

Te Damos 10 Motivos Para Consumir Más Pescado

Desde siempre el pescado ha sido considerado como una de las comidas más saludables del planeta, pues a parte de ser delicioso tiene enormes beneficios para la salud. Aquí unas razones para aumentar su consumo.

4 Remedios Para Aliviar La Tensión De La Espalda

Los movimientos y técnicas que te mostraremos a continuación pueden ayudarte a disipar la tensión en la espalda, haciendo que te sientas más tranquilo y relajado.

6 Signos Que Indican Problemas Del Corazón

Las enfermedades del corazón son el asesino número uno de los americanos. ¿Sufres De Problemas Del Corazón? Compruébalo con estos 6 síntomas comunes.