Este Ejercicio Te Protege Contra El Resfriado y La Neumonía
Correr, andar en bicicleta o nadar regularmente reduce la probabilidad de mortalidad relacionada con la influenza y la neumonía, según las últimas investigaciones.
Este Perro Es Casi Un Genio (Broma Divertida)
Un perro visita al carnicero con una nota en la boca que pide chuletas de cordero. El carnicero está estupefacto ...
La Vejez De Nuestros Padres
Hay una ruptura en la historia de la familia, donde las edades se acumulan y se superponen y el orden natural no tiene sentido: es cuando el hijo se convierte en el padre de su padre.
5 Razones y 5 Soluciones Para El Dolor De Pies
Esta guía te explica los motivos del dolor en el talón y también te ofrecerá 5 soluciones efectivas para aliviarlo:
Reflexión: Cada Hijo Es Un Padre De La Muerte De Su Padre
Te invitamos a leer una hermosa e inspiradora reflexión sobre el envejecimiento de nuestros padres y la importancia de acompañarlos en ese proceso.
Tener Un Perro Puede Ayudarte a Vivir Más y Mejor
Como si necesitáramos más pruebas de que los perros son increíbles, un nuevo estudio confirma que tener un perro está relacionado con vivir más tiempo.
¡Estas Aplicaciones Para Gente Mayor Sí Son Útiles!
Compartimos una serie de aplicaciones que ofrecen diversas ventajas para las personas mayores y que son excepcionalmente fáciles de usar, ¡pruébalas!
La Comida Milagrosa Que Podría Salvar Tu Vida
Descubre los beneficios que los frijoles tienen para tu corazón.
8 Maravillosos Beneficios Del Ciclismo En Adultos Mayores
El ciclismo es una de las formas más saludables de ejercicio. Es una actividad saludable, segura y de bajo impacto que puede ayudar a las personas mayores a mantenerse activas.
8 Tips Que Te Ayudarán a Disfrutar De Tu Trabajo
¿Eres feliz con tu trabajo? descubre 7 tips que te enseñarán a disfrutar de tu trabajo, para que levantarte de la cama no vuelva a ser una pesadilla.
5 Gradiosos Consejos Para Aumentar Tu Masa Muscular
Hemos encontrado 5 consejos para comenzar a ejercitar todos tus músculos de una manera libre de riesgos y aumentar tu masa muscular.
Consejos Para Ejercitarte De Manera Segura En El Invierno
Los beneficios de mantener tu rutina de ejercicios son mucho más persuasivos que la acogedora manta de la sala de estar, cuando se piensa en ello. Aprendamos a disfrutar de nuestro régimen de ejercicios de invierno.
El Número Mágico: 4000 Pasos Al Día Para Salvarte
Un estudio reciente publicado sugiere que caminar tan solo 4000 pasos por día se correlaciona con un menor riesgo de muerte.
Una Historia Con Moraleja: El Anillo Del Rey
Hoy traemos para ti un inspirador cuento con moraleja sobre un rey y su pedido de hacer un anillo de diamantes muy particular.
Mi Vida Cambió Desde Que Adquirí Estos 10 Hábitos
La vida está llena de posibilidades. Pero, ¿puedes verlas? Gracias a estos 10 principios de vida pude recordar lo afortunado que soy, simplemente, por el hecho de estar vivo.
¿Qué Ejercicio Rutinario Recomiendan Los Expertos Para Ti?
Aprende cuánto y qué tipo de ejercicio recomiendan los expertos para tu grupo de edad. ¡Te sorprenderás!
5 Ejercicios Que Te Ayudarán a Mantener Tu Espalda Fuerte
Una espalda sana y flexible es una indicación de un cuerpo joven. Aquí encontrarás algunos consejos para detectar y prevenir los primeros signos de este tipo de envejecimiento.
¿Cómo Evitar El Aumento De Peso Durante El Invierno?
Aquí, veremos algunas de las razones comunes por las que acumulamos peso en invierno y luego discutiremos formas prácticas en las que puede deshacerte de él.
Un Corazón Saludable Podría Reducir El Riesgo De Cáncer
El estudio, publicado en Journal of the American College of Cardiologyexternal, encontró que mantener un estilo de vida saludable para el corazón puede ayudar a mantener a raya al cáncer.
¿Qué Es El Síndrome Del Intestino Irritable y Qué Hacer?
¿Qué es el síndrome del intestino irritable y cómo se pueden manejar sus síntomas?
Aumenta Tu Ritmo Cardíaco Sin Pisar Un Gimnasio
¿No te las arreglas para entrar en una clase de cardio todas las semanas? Aquí hay algunas formas de hacer ejercicio cardiovascular en la vida diaria y mantener la salud del corazón.
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Correr con tu perro es una excelente manera de mantenerte a ti y a tu mascota en excelente forma. Así es como puedes hacerlo de manera segura.
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En este artículo, exploraremos los muchos beneficios de saltar la cuerda y brindaremos consejos útiles para los principiantes que desean comenzar con este ejercicio.
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A continuación encontrarás una selección de algunas de las mejores islas que vale la pena visitar en Florida. Sorprendentemente, se puede acceder a todas estas islas a través de uno o más puentes.
8 Consejos Para Reducir Los Triglicéridos En Sangre
Los niveles altos de triglicéridos en sangre aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca. Estos sencillos cambios en el estilo de vida podrían ayudarte a controlar mucho mejor tus niveles de triglicéridos.
