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Siestas saludables

Salud

¿Pensando En Tomarte Una Buena Siesta? Tal Vez No Es Buena Idea

Si Haces Siesta Procura Que No Sea Muy Larga

Un nuevo estudio afirma que tomar siestas prolongadas puede ser perjudicial para nuestra salud.

Tips y Actualizaciones

¿Por Qué Deberías Dormir Una Siesta Todos Los Días?

No existe nada más placentero que echar una buena siesta después de comer. Además, es muy sano. Te damos a conocer 6 razones para descansar en la tarde.

Salud

8:42

¿Es Realmente Bueno Tomar Una Siesta?

¿Cuáles son los beneficios de la siesta para tu salud? ¿Cuánto tiempo hay que dormir la siesta. Descúbrelo en este vídeo de Medicina Clara

Salud

16 Motivos Para Que Comiences Hoy Mismo a Echarte La Siesta

Si Te Gusta Hacer Siestas, Felicitaciones ...

¿Tuviste una mala noche de sueño? Entonces quizás deberías empezar a echarte siestas.

Salud

5 Tips Para Hacer La Siesta Cómo Un Profesional

Cómo Hacer La Siesta Cómo Un Profesional

Los mejores trucos para hacer la siesta: cuánto tiempo es demasiado, qué tipo de siesta necesitas y cuánto tiempo debe dormir para que sea efectiva.

Momentos dulces

20 Niños y Bebés Juntos Haciendo La Siesta

¿Te gustan los niños? ¿Te gustan los perros? Entonces esta serie de fotografías de perros haciendo la siesta con los bebés te va encantar. No sabemos si existe algo más dulce en este mundo que esta deliciosa combinación.

Salud

Sentirse Somnoliento Puede Ser Síntoma De Alzheimer

¿Duermes Siestas Con Frecuencia? Deberías Saber Esto

En un nuevo estudio de 2019, los neurocientíficos de la Universidad de California en San Francisco (UCSF) han relacionado la siesta excesiva con el Alzheimer.

Salud

Descubre Los 10 Soñados Beneficios de Tomar Una Siestas

Encontrarás 10 buenas razones para hacerte del hábito de la siesta.

Momentos dulces

Tan Lindo: Insólitas Parejas De Animales Durmiendo La Siesta

Nada mejor para aliviar el estrés después de un largo día que relajarse con estas entrañables fotos de animales.

Recetas y Bebidas

13:46

Esto Es Lo Que Como Saludable En Una Semana

Esta joven nos muestra lo que come durante toda una semana. Recetas sanas y saludables que puedes incorporar en tu dieta.

Momentos dulces

Adorables Perritos Durmiendo Plácidamente La Siesta

Adorables cachorritos dormidos en las posiciones más extrañas. Estos dulces animales están aquí para alegrarte el día.

Salud

¿Qué Es El Bulgur y Por Qué Es Tan Saludable?

Bulgur es un alimento integral de bajo índice glucémico que puede convertirse en un alimento básico útil en tu cocina. Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre los beneficios y usos del bulgur.

Salud

Estas Son Las Cocinas Más Saludables Del Mundo

Japonesa, griega, india o mexicana: ¿cuál es la cocina más saludable del mundo?

Salud

Estos 10 Procesados Son Saludables

No todos los alimentos procesados son insalubres. ¡Aquí hay 10 saludables que puedes y debes agregar a su dieta!

Recetas y Bebidas

¡Esta Es La Respuesta Saludable a Tus Antojos!

Con estos snacks saludables podrás disfrutar sin culpas.

Tips y Actualizaciones

Estos Son Los Mejores Bocadillos Para Una Dieta Saludable

23:28

¿Cuáles Son Los Bocadillos Más Saludables Para Ti?

El doctor Antonio Hernández especialista en nutrición y medicina natural e integrativa, nos presenta en esta ocasión una completa explicación sobre los mejores tipos de snacks o bocadillos para incorporar en tu dieta.

Salud

17:54

Según La Ciencia Este Es El Desayuno Más Saludable

El desayuno es el alimento más importante del día y el que debería de ser más abundante. En el siguiente video el doctor Borja Bandera especialista en endocrinología y nutrición.

Recetas y Bebidas

7 Deliciosas Recetas Con Calabacín Para Consentir a Tu Familia

No Nada Más Delicioso y Saludable Que El Calabacín

El calabacín conocido en América Latina como zapallo forma parte del grupo de especies de las calabazas y son originarios de Mesoamérica. A continuación queremos compartir contigo 7 deliciosas recetas a base de zapallo.

Acertijos y Adivinanzas

Test De Salud: ¿Qué Te Está Faltando En Tu Dieta?

Test: ¿Estás Realmente Saludable?

En este test, trataremos de ayudarte a comprender si tus elecciones dietéticas personales se ajustan a tu estilo de vida, hábitos y nivel de actividad.

Salud

El Atún Enlatado: ¿Saludable o No?

El atún enlatado es probablemente la forma más fácil de comprar pescado. Aprende todo sobre la nutrición y los hechos, los beneficios y las posibles desventajas de comer atún enlatado en el artículo a continuación.

Salud

Estos Son Los Saludables Beneficios De Las Peras

La pera es una de las frutas más sabrosas que podemos encontrar en el mercado, pero lo más importante es que está repleta de beneficios para la salud. ¿Por qué esta fruta es tan saludable?

Salud

¿Qué Es El Palmito y Por Qué Es Tan Saludable?

Te presentamos cuatro formas en que consumir palmito puede mejorar su salud en general.

Salud

Las Frutas Más Saludables Para Esta Temporada

Las frutas son buenas para tu salud, pero no todas son iguales. Aquí te presentamos 7 saludables frutas de temporada que debes conocer.

Salud

Este Vegetal De Hoja Verde Es De Los Más Saludables Que Hay

¿Has oído hablar de las hojas de mostaza? Están llenas de beneficios para la salud.

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Alimentos "Saludables" Que Son Tóxicos Para Los Humanos

Cuando se trata de nutrición, nada es blanco y negro, y comer demasiado o muy poco de algo puede tener resultados que amenazan la salud. Te presentamos estos alimentos saludables que pueden ser también tóxicos.

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