Tips Para Evitar Un Estilo Sendentario En La Cuarentena
Estar en cuarentena en casa no solo es aburrido, sino que también conlleva muchos riesgos para la salud, debemos ser conscientes de tratar de evitar estar inactivos. Aquí hay algunos consejos.
Cómo Reducir Barriga Con Los Abdominales Hipopresivos
La gimnasia hipopresiva tiene muchos beneficios para el postparto de las mujeres embarazadas y también para la mayoría de las personas:
¿Te Imaginas una Clase de Yoga a 40 Grados?
El Bikram Yoga es un tipo de yoga que implica hacer un conjunto de asanas en un determinado orden en una habitación a unos 40-42 grados.
11 Increíbles Beneficios Del Ejercicio Para Tu Salud Mental
La actividad física tiene más beneficios de lo que pensabas.
