vestibular Artículos

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3 Ejercicios Fáciles Para La Rehabilitación Vestibular

Trata los mareos, el vértigo y la sensibilidad al movimiento en casa con estos ejercicios.

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¿Tienes Más De 50? Prueba Estos Ejercicios Para Tus Piernas

Mejora tu equilibrio y la fuerza de las piernas con este sencillo ejercicio.

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¿Por Qué Algunos Adultos Mayores Se Aíslan De Su Familia?

El Dr. César Ruiz, médico especialista en gerontología, nos explica a detalle las causas que se encuentran detrás de este comportamiento tan común.

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Ejercicios De Tai Chi y Qi Gong Para Adultos Mayores

En el siguiente video Luis Duarte te enseña a realizar una rutina muy fácil de Tai Chi y Qi Gong. Estos ejercicios son de bajo impacto y pueden ser realizados por personas de cualquier edad.

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Qué Sucede Cuando Haces Ejercicio 30 Minutos Al Día

¡Échale un vistazo a lo que puedes esperar de tu cuerpo cuando comiences a entrenar!

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Qué Alimentos Debes Consumir Para Tratar El Reflujo

Te presentamos a continuación las recomendaciones sobre qué alimentos debes evitar y cuáles debes consumir para tratar este padecimiento.

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La Anemia Explicada Por La Ciencia De Forma Clara

Por lo general, la anemia se asocia con una sensación de cansancio y debilidad general, pero hay muchos otros factores involucrados

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Si Crees Que Puedes Desarrollar Alzheimer, Mira Este Video

El doctor Alejandro Espinosa, del Instituto para la Síntesis en Medicina de México, nos explica de manera muy cercana algunos descubrimientos sorprendentes sobre la enfermedad del Alzheimer

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¿Qué Es La Neuropatía Periférica y Cómo Mejorar Los Síntomas

La neuropatía periférica puede ser un verdadero desafío, especialmente para los adultos mayores. Pero puede controlar sus síntomas con estos ejercicios suaves.

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Así Puedes Mejorar La Audición De Forma Natural

Ahora puedes mejorar tu audición en casa con estos métodos naturales.

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¿Qué Edad Tienen Tus Oídos? Descúbrelo Con Esta Prueba

A medida que envejecemos, podemos escuchar cada vez menos frecuencias de sonido. ¿Qué tan jóvenes son tus oídos? Haz esta prueba auditiva.

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Eficaces Ejercicios Japoneses Para Aliviar El Vértigo

Si sufres de vértigo, estos sencillos ejercicios japoneses pueden ayudarte.

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Mejora Tu Audición Naturalmente Consumiendo Estos Alimentos

Estos alimentos te ayudarán si quieres mejorar tu capacidad auditiva y prevenir la pérdida de la audición.

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Los Síntomas De La Falta De Potasio En Tu Organismo

Acompaña al Dr. La Rosa en esta explicación detallada sobre las consecuencias de la falta de potasio en nuestro organismo.

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Rutina De Ejercicios Para Mayores De 70 Años

El Dr. Álvaro Jaramillo nos presenta paso a paso una completa rutina para ejercitar todo tu cuerpo y mantenerte activo y saludable.

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Envejecer Mejor Evitando La Perdida De Masa Muscular

Te dejamos con Mónica Acha para que nos enseñe todo sobre la importancia de evitar la perdida de masa muscular para tener buena calidad de vida.

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Pilates Para Adultos Mayores De Nivel Principiante

En el siguiente video Roberto Martínez del canal RMA Pilates, nos comparte una completa rutina de pilates para principiantes mayores.

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Una Bella Canción De Un Hijo a Su Padre Con Alzheimer

Te presentamos el día de hoy una bella canción que el centauro Víctor Manuelle le compuso a su padre con Alzheimer .

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Si Cuidas a Un Adulto Mayor Toma En Cuenta Esto

El doctor Álvaro Cruz, Geriatra certificado, nos habla en esta ocasión sobre los cuidadores de adultos mayores y algunos de los riesgos que pueden generarse.

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La Testosterona Y El Deseo Sexual Con Frank Suarez

Este tema es muy importante y siempre nos gusta hablar en Todo Mail  de la sexualidad en la edad adulta e inclusive la vejez y que mejor que el doctor Frank Suarez  para explicarnos sobre la testosterona,  el deseo sexual.

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Limpia Tus Pulmones Con Estos Ejercicios

Esta fisioterapeuta nos enseña 3 ejercicios para mejorar la función pulmonar, son ejercicios que ayudarán a entender el movimiento de la caja torácica para el funcionamiento correcto de los pulmones.

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¿Cómo Ganar Masa Muscular Rápidamente?

¿Quieres saber cómo ganar masa muscular rápidamente? En este episodio Frank Suárez explica cuál es el mejor ejercicio para ganar masa muscular de forma rápida y saludable.

8:50

Porqué Se Nubla Tu Vista: Causas y Soluciones

¿Porqué se nubla tu vista? Estas son las causas y soluciones más impresionantes y sencillas para recuperar la vida nublada o la pérdida de la vista.

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Es Mejor Que No Hagas Estos 7 Ejercicios Populares

A veces, los ejercicios de fitness no solo no son eficientes, sino que también pueden causar daños irreparables a nuestra salud, especialmente si los haces de manera incorrecta