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¿Tienes Más De 50? Prueba Estos Ejercicios Para Tus Piernas

Mejora tu equilibrio y la fuerza de las piernas con este sencillo ejercicio.

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10 Ejercicios Para Tonificar Tus Muslos En 10 Minutos

Si últimamente solo piensas en conseguir un adorable espacio entre los muslos, este video es para ti! Realiza estos ejercicios en 10 minutos.

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Fortalece Tus Piernas Con Estos Ejercicios De Tai Chi

El experto en Tai Chi y QiGong Luis Duarte, nos comparte en esta ocasión una rutina de ejercicios de Tai Chi especialmente diseñada para fortalecer tus piernas.

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Glúteos Sean Más Redondos En Tan Solo 2 Semanas

Cómo hacer que tus posaderas sean más anchas? Aquí hay algunos trucos increíbles que te ayudarán a formar glúteos tonificados rápidamente.

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20 Minutos De Ejercicios En Una Silla

Este video te enseñamos una rutina completa en tiempo real en un solo video de 4 rutinas de ejercicios básicos de silla el tiempo para hacer estos 18 ejercicios lo podrás hacer en unos 15 a 20 minutos.

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Dos Ejercicios Para Fortalecer Tus Piernas En Una Semana

Hemos preparado una rutina para ti: sólo necesitas hacer DOS ejercicios al día para fortalecer tus piernas.

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Consejos Para Adultos Mayores: Cómo Subir Las Escaleras

Sube las escaleras fácilmente siguiendo estos sencillos ejercicios.

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Si Pasas Mucho Tiempo Sentado, Haz Estos Ejercicios

Comienza a realizar estos sencillos ejercicios de inmediato y tu salud te lo agradecerá.

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3 Ejercicios Fáciles Para La Rehabilitación Vestibular

Trata los mareos, el vértigo y la sensibilidad al movimiento en casa con estos ejercicios.

7:02

¿Dolor En Las Pantorrillas? Aquí Hay Ejercicios Para Ti

Deshazte del dolor de pantorrilla para siempre con estos sencillos ejercicios.

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¿Molestias En El Coxis? Estos Ejercicios Te Ayudarán

A continuación te presentamos una rutina de ejercicios que te ayudarán a aliviar las molestias en el coxis.

2:17

Cómo Fortalecer Tus Tobillos y Evitar Los Esguinces

A continuación te presentamos algunos ejercicios que te ayudarán a fortalecer tus tobillos y prevenir lesiones.

11:34

Conoce El Ejercicio Más Poderoso Después De Los 40

Conoce cuál es el mejor ejercicio para realizar después de los 40 años.

49:43

6 Ejercicios Que Fortalecerán Tus Pies y Evitarán Caídas

Te explicamos cómo lograr identificar si tus pies están débiles y qué ejercicios puedes hacer para fortalecerlos.

10:55

Mejora La Circulación De Tus Piernas Con Estos Ejercicios

A continuación el fisioterapeuta Julio nos presenta unos fáciles ejercicios para mejorar la circulación en las piernas que cualquier persona puede realizar en casa.

5:27

Ejercicios Para Mejorar La Circulación En 5 Minutos

A continuación te presentamos una rutina de ejercicios de 5 minutos para mejorar la circulación en la sangre de tus piernas.

7:15

Elimina Los Calambres Musculares Siguiendo Estos Consejos

Si padeces de calambres a continuación te brindamos ejercicios para librarte de los calambres en las pantorrillas o los gemelos.

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Ejercicios Para Quitar Los Calambres En Pocos Minutos

Este video me pareció maravilloso y quiero compartirlo contigo, explicado por julio de Fisioterapia Latina, lo encuentro super efectivo, sobre todo para personas mayores.

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Ejercicios Para Fortalecer Los Brazos

En esta oportunidad queremos recomendarte a Fisioonline donde nos muestran ejercicios sencillos para personas mayores para tonificar los brazos,

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Rutina De Ejercicios Para Brazos y Hombros Tonificados

Como sabemos la grasa de los brazos es una de las más difíciles de eliminar, es por eso que a continuación te presentamos una rutina completa de ejercicios que puedes realizar en casa.

9:18

¿Cómo Ganar Masa Muscular Rápidamente?

¿Quieres saber cómo ganar masa muscular rápidamente? En este episodio Frank Suárez explica cuál es el mejor ejercicio para ganar masa muscular de forma rápida y saludable.

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Ejercicios Para Todo El Cuerpo Con Una Escoba Para Mayores

Hoy te enseño una super rutina para fortalecer TODO el cuerpo usando algo tan sencillo como una escoba. ¡Espero la disfrutes y te diviertas!

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Es Mejor Que No Hagas Estos 7 Ejercicios Populares

A veces, los ejercicios de fitness no solo no son eficientes, sino que también pueden causar daños irreparables a nuestra salud, especialmente si los haces de manera incorrecta

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Acaba Con El Dolor Lumbar Con Estos Ejercicios

Este profesional de la fisioterapia te explica cómo debes hacer una serie de ejercicios para el dolor de espalda bajo o dolor lumbar.