ténicas Artículos

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Técnica Japonesa Para Reducir El Estrés y La Preocupación

¡Prueba esta técnica de reflexología para experimentar múltiples beneficios para la salud!

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Medicamento Natural Para La Ansiedad y El Estrés

Hoy la farmacéutica Tamara Ruiz-Zorrilla nos habla de un excelente medicamento natural para controlar los estados de ansiedad y estrés crónico.

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¿Qué Le Ocurre Al Cuerpo Si Comemos Aguacates A Diario?

En este vídeo que compartimos, queremos que te des cuenta de lo que ocurriría si comieras aguacates con regularidad. ¡Los efectos son sorprendentes!

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Así Es Cómo Este Doctor Logró Superar Sus Ataques De Pánico

Este doctor experimentó durante 10 años ataques de pánico y hoy ha decidido brindar su testimonio y orientar a las personas que como él están padeciendo este problema.

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Concilia El Sueño Con Este Automasaje

Este interesante video con una técnica milenaria de la dinastía Ming , puede en unos cuantos minutos relajarte, ayudar a tu sistema digestivo y bajar el estrés para que logres conciliar el sueño.

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Por Qué Es Tan Bueno Salir a Caminar

¿Por qué esta tan bueno salir a caminar?. Descubre los efectos positivos y todos los beneficios de andar. Caminar es el mejor ejercicio que pueden hacer las personas en cualquier edad de la vida.

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Esto Sucede Si Te Vas a Dormir De Mal Humor

Averigüemos la forma exacta en que el estrés afecta tu descanso, cómo funciona la hormona del estrés, por qué no deberías ir a la cama molesto o enfadado y cómo dormir mejor si estás estresado.

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Esta Es La Mejor Forma De Bajar El Colesterol

Una vez más el doctor Frank Suárez nos regala sus consejos y sabiduría tras tantos años de práctica. En esta ocasión nos cuenta cuál es la mejor forma para reducir el colesterol.

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Me Duché Con Agua Fría Durante Un Mes

¿Qué pasa si te duchas con agua fría después de hacer ejercicio? Descubramos, qué efecto tendrán las duchas frías en tu cuerpo...

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Si Tienes Hipo, Saca La Lengua Fuera

No hay nada más irritante que ser interrumpido repetidamente por ti mismo en medio de una conversación por culpa del hipo. ¿Hay algo que podamos hacer además de esperar a que el hipo se vaya?

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Consejos Para No Ir Al Baño De Noche

¡No orines más por la noche! Descubre en este video cómo evitar ir al baño durante la noche y eliminar o tratar naturalmente la incontinencia urinaria.

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Cómo Superar Los Ataques De Pánico y De Ansiedad

A miles de personas les da y no saben lo que tienen: Los ataques de pánico y ansiedad son más comunes de lo que crees. Hoy, te cuento mi historia que espero que pueda ayudar al menos a una sola persona a sobrellevar este padecimiento.

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Cómo Hacer Una Limpieza Intestinal Profunda

Es importante desintoxicar el cuerpo. Así que en este video el doctor Frank Suárez nos hablará de la limpieza intestinal profunda, su importancia y cómo llevarla a cabo.

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Nunca Imaginé Que El Azafrán Tuviera Tantos Beneficios

El azafrán es una de las especias más exóticas y costosas, pero también tiene varios beneficios terapéuticos y de salud. Aquí te mencionamos los 10 principales beneficios para la salud del azafrán.

9:03

Lo Que Ocurre Si Empiezas a Dormir Sin Almohada

Muchas personas no pueden dormir sin abrazar una almohada grande y acogedora. Pero, de hecho, dormir con una almohada puede no ser la mejor manera de descansar, ya que puede afectar tu cuerpo y tu estado de ánimo.

4:07

¿Qué Hacer Si Tienes Una Sensación De Nudo En La Garganta?

¿Alguna vez has tenido la sensación de un nudo en la garganta? Esto se puede presentar por diversas causas. A continuación te presentamos cómo solucionar esta molesta sensación para cada una de las situaciones.

6:20

¿Por Qué Es Tan Bueno Caminar Todos Los Días?

¿Por qué es tan bueno andar o caminar? En este video te damos una serie de razones fisiológicas y metabólicas por las que caminar es bueno para tu salud, tu corazón, azúcar, cansancio y bienestar en general.

9:10

Te Decimos Lo Que Los Lunares Revelan Sobre Ti

¿Qué significan y dicen tus lunares sobre tu personalidad? Genial ha realizado algunas investigaciones para que sepas el significado de los lunares en diferentes partes de tu cuerpo.

8:49

7 Cosas Que Tu Orina Puede Revelar Cosas Sobre Tu Salud

7 cosas que tu orina trata de decirte sobre tu salud. Al comprobar el color de tu orina, sabrás si tu cuerpo está bien o pide a gritos tu ayuda.

6:03

¿Qué Le Pasa a Tu Cuerpo Cuando Empiezas a Correr?

¿Qué pasa cuando empiezas a correr? A continuación te presentamos las etapas por las que pasa tu cuerpo cuando comienzas a correr así como los beneficios de esta actividad.

5:33

¿Qué Tengo Problemas Cervicales o Ataque De Pánico?

En este video les explicamos como diferenciar los síntomas que generan los problemas de la columna cervical y los de un ataque de pánico.

10:55

Presiona Aquí 30 Segundos y Observa Lo Que Pasa

La reflexoterapia puede aliviar el dolor con eficiencia, ayudarte con el insomnio y deshacerte de dolores de cabeza o hasta náuseas.

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¿Qué Sucede Si Comes Avena Todos Los Días?

La avena ¿es tan buena como nos han dicho?, ¿cada cuánto tiempo es recomendable consumirla y en ¿qué horario? Si quieres descubrir al respecto te lo mostramos en este video.

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Te Enseñamos a Perder La Grasa Abdominal

Cómo evitar la grasa abdominal. No podemos elegir donde rebajar de peso, pero si entiendes cómo se comporta la grasa abdominal puedes emplear estrategias para prevenir