seniors Artículos

20:24

Si Eres Un Adulto Mayor Te Recomendamos Estos Ejercicios

El realizar estiramientos periódicamente nos mantendrá flexibles y ágiles, facilitando un envejecimiento físico saludable.

22:50

Rutina De 20 Minutos De Ejercicios Aeróbicos Para Ancianos

La fisioterapeuta especialista en adultos mayores Mariana Quevedo, nos comparte una rutina de 20 minutos de ejercicios aeróbicos especialmente diseñados para personas de la tercera edad.

13:38

¿Más De 60 Años? Estos Ejercicios Son Ideales Para Ti

Los déficit motores en las personas mayores son un problema bastante común, por lo que en esta ocasión, Mariana Quevedo una fisioterapeuta especializada nos comparte un completo programa de ejercicios de coordinación.

9:35

¿Por Qué Algunos Adultos Mayores Se Aíslan De Su Familia?

El Dr. César Ruiz, médico especialista en gerontología, nos explica a detalle las causas que se encuentran detrás de este comportamiento tan común.

4:06

¿Qué Hacer Cuando Nuestros Padres Envejecen?

¿Cuál es la mejor forma de cuidar de nuestros padres mayores? A continuación Patricia Kelly del canal Vejez Creativa nos explica a detalle.

15:16

Geriatra Nos Explica Las Claves Del Éxito En La Vejez

En el siguiente video un médico especialista en Geriatría nos habla de cuáles son las principales claves para lograr el éxito siendo un adulto mayor.

25:57

Si Has Llegado a La Tercera Edad, Esto Te Hará Reflexionar

El día de hoy queremos invitarte a reflexionar sobre la llegada a la tercera edad y el significado que le damos a ese momento de la vida.

16:03

Pilates Para Adultos Mayores De Nivel Principiante

En el siguiente video Roberto Martínez del canal RMA Pilates, nos comparte una completa rutina de pilates para principiantes mayores.

21:42

Si Cuidas a Un Adulto Mayor Toma En Cuenta Esto

El doctor Álvaro Cruz, Geriatra certificado, nos habla en esta ocasión sobre los cuidadores de adultos mayores y algunos de los riesgos que pueden generarse.

9:48

Juegos Para Estimular El Cerebro En La Tercera Edad

Si tienes más de 60 años o alguno de tus familiares se encuentra en la tercera edad, aquí te presentamos 15 actividades recreativas bastante divertidas que puedes realizar para estimular la función cerebral durante esta etapa.

57:43

Ejercicios Para La Tercera Edad Para Desarrollar Músculos

Te mostramos en esta ocasión un video más de la fisioterapeuta Mariana Quevedo, especialista en adultos mayores, quien en esta ocasión comparte una rutina de ejercicios específicamente para desarrollar la masa muscular.

44:41

Ejercicios De Abdomen Especiales Para La Tercera Edad

La fisioterapeuta Mariana Quevedo especialista en adultos mayores nos presenta en esta ocasión una completa rutina de ejercicios para abdomen dirigida a las personas de la tercera edad.

4:00

Los 50s Un Pilar De Preparación Para Una Vejez Plena

Las dos décadas que preceden a la llegada de la tercera edad como son los 40s y los 50s, representan un pilar de preparación para lograr llegar a una vejez plena y saludable en todos los ámbitos.

18:41

Mensaje Para Reflexionar: ¿Qué Vas a Hacer Con Tu Vejez?

El siguiente video es una reflexión de César Fernández sobre su experiencia personal y cómo él se prepara para su vejez.

10:54

4 Hábitos Que Dañan Tu Vida En La Tercera Edad

El Dr. Álvaro Cruz especialista en Geriatría nos habla sobre los 4 hábitos que pueden dañar tu vida en la tercera edad.

25:01

Rutina De Ejercicios Para Mayores De 70 Años

El Dr. Álvaro Jaramillo nos presenta paso a paso una completa rutina para ejercitar todo tu cuerpo y mantenerte activo y saludable.

8:08

¿Qué Es El Amor? Estos Adultos Mayores Lo Explican

¿Qué opinan las personas de la tercera edad sobre el amor? Estas a entrevistas en un centro para personas mayores nos revelará la respuesta.

25:19

Estos Malos Hábitos Son Peligrosos En Adultos Mayores

A continuación te hablamos sobre 9 hábitos nocivos que pueden dañar considerablemente tu salud en la tercera edad.

13:42

Ejercicios Para Adultos Mayores En Solo 10 Minutos

Tan solo necesitas 12 minutos de tu tiempo para hacer esta rutina de ejercicios y con ella también podrás evitar las lesiones en tus articulaciones.

6:11

Una Bella Canción De Un Hijo a Su Padre Con Alzheimer

Te presentamos el día de hoy una bella canción que el centauro Víctor Manuelle le compuso a su padre con Alzheimer .

9:38

Esta Mujer Emprendió Un Negocio Exitoso a Los 60 Años

Uno de los miedos más grandes de las personas al envejecer es tener que depender económicamente de los hijos, sin embargo, algunas personas, deciden vencer el miedo y emprender.

3:04

El Tiempo y La Sexualidad Después De Los 60

Patricia Kelly nos habla de la sexualidad después de los 60 años.

6:08

Increíbles Robots Que Ayudan a Cuidar a Los Mayores

Estos robots se han diseñado para ayudar en el cuidado de los adultos mayores que viven solos. Los robots ayudan a las personas a elegir sus alimentos, les recuerdan sobre sus medicamentos, los alertan sobre posibles problemas de salud.

40:06

Ejercicios De Tai Chi Para Personas De La Tercera Edad

A continuación el experto en Tai Chi y Qi Gong Luis Darte, nos muestra paso a paso los mejores ejercicios de Tai Chi especialmente diseñados para las personas de la tercera edad.