psicoterapia Artículos

¿Qué Es El Síndrome Del Burnout y Cómo Puedes Superarlo?

Descubre la causa de tu burnout Identifica lo que puedes cambiar de inmediato Ten contacto con amigos y seres queridos Aprende a hacer una pausa y relajarte Lleva un diario Recuerda lo que te trae alegría Psicoterapia

Las Pastillas Para Dormir y El Deterioro Cognitivo

Según los autores del estudio, la terapia cognitivo-conductual (TCC) se recomienda como una forma de psicoterapia orientada a objetivos y de duración limitada.

Descubre 5 Maneras De Mejorar Tu Concentración

Aun así, menciona que junto con la psicoterapia, existen medicamentos (incluyendo el Retalin, utilizado en niños) que pueden ayudar en el balance del cerebro, así como los antidepresivos, que también pueden

12 Cosas Sobre Las Que Deberías Hablar Con Tu Terapeuta

Problemas "pequeños" Puedes pensar que se espera que hables sobre problemas "grandes" o "serios", pero recuerda que en psicoterapia no existe un tema correcto o incorrecto para hablar; puedes hablar con

7 Condiciones Médicas Extrañas Que No Creerás Que Existen

Los enfoques terapéuticos como la terapia cognitivo-conductual (TCC) o la psicoterapia también pueden ser beneficiosos.

SII y EII ¿En Qué Se Parecen y Cuáles Son Las Diferencias?

Esta es la razón por la cual las intervenciones de salud mental , como la psicoterapia o incluso los antidepresivos, a veces se usan para tratar la afección.

12 Distorsiones Cognitivas Peligrosas

En psicoterapia, estos patrones de pensamiento negativos se conocen como distorsiones cognitivas o trampas del pensamiento.

Cómo Liberar La Carga Emocional Que Llevas Contigo

Movimiento voluntario La psicoterapia cuerpo-mente ayuda a tratar el postraumático y el estrés crónico que afecta al cuerpo, y como parte de la terapia se reconocen los síntomas físicos y emocionales,