práctica de yoga Artículos

¿Qué Estilo De Yoga Es El Más Adecuado Para Ti?

Ashtanga yoga es rápido y vigoroso, y requiere práctica constante y mucha experiencia con los conceptos básicos de yoga, por lo que no es lo mejor para la práctica en el hogar, especialmente para principiantes

¿Te Imaginas una Clase de Yoga a 40 Grados?

A estas alturas las clases tradicionales de yoga no necesitan presentación. Sin embargo esta nueva práctica de Yoga a altas temperaturas es aún desconocida para muchos.

¿Amantes Del Yoga? No Te Pierdas Estos 7 Posts

Los beneficios de la práctica de yoga son inmurables no solo para la salud fisica sino para la salud mental.

Los Beneficios De Practicar Yoga En La Tercera Edad

Aquí hay solo seis de los muchos beneficios de una práctica diaria de yoga para personas mayores. 1.

15 Inspiradoras Citas De Yoga Que Te Animarán a Practicarlo

Es probable que hayas escuchado antes que el yoga es excelente para la salud . De hecho, el yoga es una práctica maravillosa tanto para el cuerpo como para la mente.

10 Posturas De Yoga Para Prevenir La Diabetes

De hecho, esta práctica ha servido para ayudar a bajar la presión arterial y mejorar los niveles de glucosa en la sangre.

¿Conoces El Yoga Restaurativo? 5 Agradables Posturas

El yoga se recomienda a menudo como una actividad antiestrés.

8 Signos Silenciosos De Que Tu Cuerpo Necesita Hacer Yoga

Todos conocemos a alguien que hace yoga. Está claro que están dedicados a su práctica, pero ¿cómo sabes si el yoga es adecuado para ti?

Posturas De Yoga Para El Dolor Del Nervio Ciático

Buenas noticias: Cómo el yoga puede ayudar Una práctica específica de yoga puede ayudarte a superar el dolor: - Para un disco herniado: Optar por una práctica de yoga que progresa desde las posturas suaves

Yoga Desde La Cama Que Te Ayudará a Dormir

La nutricionista y profesora de yoga Liel Cheri tiene una serie de excelentes ejercicios de yoga que se pueden hacer en la cama antes de acostarse, ¡y te ayudarán a relajarte, a hacer ejercicio y a mejorar

Instructora De Yoga De 74 Años Con Una Lección Que Darnos

A pesar de haber tenido un reemplazo de cadera recientemente, Lennard sigue enseñando barre de ballet, yoga y Pilates seis días a la semana y lo ha estado haciendo durante los últimos trece años.