posturas sentado Artículos

Evita Estas 6 Posturas Mientras Estés Sentado

La mayoría de nosotros pasamos gran parte de nuestro tiempo sentados frente a la computadora en el trabajo, sentados a la mesa durante el almuerzo o sentados frente a la televisión al final del día.

¿Pasas Sentado Todo El Día? Es Mejor Que Leas Esto

Al comer, cenar, ver la televisión... la misma postura para diferentes actividades, el mismo peso siendo distribuido por la misma superficie de nuestro cuerpo y los mismos grupos musculares manteniendo

Posturas De Yoga Para El Dolor Del Nervio Ciático

a las posturas fundamentales básicas.

La Verdad Sobre Los Riesgos De Permanecer Sentado

Reconozcámoslo, muchos de nosotros pasamos una gran parte de nuestras vidas sentados.

9 Ejercicios Que Debes Realizar Si Trabajas Sentado

La mayoría de nosotros pasamos el día sentados, ya sea en el automóvil, en el tren, en la oficina o en casa.

10 Posturas De Yoga Para Prevenir La Diabetes

Esta postura estirará suavemente los músculos de la parte inferior de la espalda, aliviando cualquier dolor de largas horas de estar sentado.

Misterios Científicos Que Siempre Damos Por Sentado

Hay algunos misterios científicos que damos por sentado, y el Big Bang es un gran ejemplo. En realidad, hay muchos, pero estos 10 son los más grandes.

Mientras Estas Sentado Puedes Practicar Estos 8 Ejercicios

No importa si eres una persona ocupada trabajando arduamente todos los días, un estudiante dedicado o una persona mayor limitada en tu rango de movimiento, esta rutina de estiramiento sentado aliviará

Los Efectos De La Mala Postura Por El Uso Del Celular

La mala postura al usar los teléfonos es conocida como “cuello de texto”, una condición que puede llegar a agregar entre 15 y 30 kg más de presión sobre la región lumbar.

Te Damos 8 Consejos Para Mantener Una Buena Postura

Además, también tendemos a lucir lo mejor posible cuando estamos de pie o sentados correctamente. Aquí tienes todo lo que necesitas saber para tener una buena postura: 1.

Haz Este Estiramiento y Mejora Tu Postura

Fuente Problemas de postura ¿Generalmente cómo es tu posición al sentarte en una silla?

5 Agradables Posturas

Es una excelente opción para quienes pasan mucho tiempo sentados. Para que esta postura sea más cómoda, puedes usar un cojín o dos mantas o toallas dobladas debajo de los hombros y la cabeza.

Cómo Mejorar Tu Postura y Evitar El Dolor De Espalda

el estado de tu postura y consejos para mantener la postura adecuada en cada situación.