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Una Sabia Reflexión: La Sociedad Del Cansancio

A continuación te presentamos una inspiradora reflexión basada en el libro “La sociedad del cansancio” de Byung Chul Han.

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Discurso Motivador Sobre Las Etiquetas Sociales Impuestas

Rock Thomas nos cautiva con su historia poderosa y personal sobre cómo ir en contra de las etiquetas impuestas para redefinirte.

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Este Mensaje Te Ayudará Con Las Situaciones Difíciles

Este poderoso mensaje de la reconocida Psiquiatra Marian Rojas Estapé te ayudará a encontrar la luz en esos momentos de oscuridad.

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Conoce Los 8 Grandes Beneficios De La Fluoxetina

A continuación la doctora Fanny especialista en psiquiatría nos habla a detalle de los 8 grandes beneficios de la fluoxetina.

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¿Por Qué Te Es Tan Difícil Decir “NO” y Qué Hacer?

Estos 5 consejos son lo que necesitas para colocar tus valores por encima de la culpa al decir "no".

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Así Es Cómo Este Doctor Logró Superar Sus Ataques De Pánico

Este doctor experimentó durante 10 años ataques de pánico y hoy ha decidido brindar su testimonio y orientar a las personas que como él están padeciendo este problema.

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9 Hábitos Que Te Ayudarán a Vivir Pleno y Feliz

A continuación te presentamos 9 hábitos que puedes incorporar a tu vida si quieres vivir pleno y feliz.

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Menopausia: Ansiedad, Irritabilidad y Depresión

En la etapa de la menopausia tiene lugar una explosión hormonal en el cuerpo de las mujeres que en muchas de las ocasiones también da lugar a cambios emocionales psicológicos.

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Revitaliza Tu Organismo Con Estos Ejercicios De Qi Gong

El experto en Qi Gong y Tai Chi Luis Duarte nos comparte una rutina completa de ejercicios que puedes practicar diariamente para revitalizar tu cuerpo.

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¿Tienes Amalgamas En Los Dientes? Sácalas De Inmediato

En este video se habla sobre las amalgamas en los dientes y el grado de toxicidad  elevado que se desprende durante años de manera lenta en nuestro cuerpo

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La Conexión Entre Las Enfermedades y Las Emociones

Según la Doctora Psiquíatra Marian Rojas Espatapé nuestra forma de vida actual es la causa de tantas enfermedades, nuestro ritmo de vida es la causa más influyente.

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¿Depresión Invernal? Aquí Te Explicamos Por Qué Sucede

El trastorno afectivo estacional consiste en una modificación del estado de ánimo a partir de la cantidad de luz que percibe nuestro organismo, más que el clima es en realidad la cantidad de luz lo que afecta.

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3 Pasos Para Desintoxicar La Mente, Jordi Wu

Jordi Wu, tiene excelentes consejos par mejorar nuestra calidad de vida, pone hincapié en todo lo que entra por nuestros sentidos, en un mundo donde vivimos lleno de distracciones y sin tiempo para nosotros mismos.

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6 Señales De Que NO Es PEREZA, Sino DEPRESIÓN

¿Sientes pereza, o tu cansancio y desgana son síntomas de algo más grave, de una depresión? Todos hemos tenido nuestros días malos. Todos nos hemos sentido perezosos, desmotivados y sin inspiración de vez en cuando, y es normal sentirse así.

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Cómo Meditar Con Mindfulness Si Eres Principiante

¿Qué es la meditación mindfulness? ¿Y cómo, exactamente, nos ayuda a salir del estrés y la angustia, y a recuperar ese equilibrio mental, corporal y emocional que tanto nos cuesta mantener en nuestras vidas?

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6 Alimentos Que Debes Evitar Si Sufres Ansiedad

¿Sabías que tus hamburguesas, pizzas y papas fritas favoritas pueden hacerte feliz por un tiempo, pero el consumo regular de estos productos puede deprimirte?

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Estos Son Los Síntomas De Depresión En Los Adultos Mayores

El médico especialista en Psiquiatría Ramón Acevedo Cardona, nos presenta una completa conferencia sobre los principales síntomas de depresión en los adultos mayores, y cómo aprender a identificarlos.

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Aprende a Meditar Con Esta Meditación Guiada

Nada es gratis en esta vida, pero si conoces todo lo que la meditación puede aportar a tu vida, es bastante probable que sientas la necesidad de empezar a familiarizarte con sus técnicas.

7:45

Te Contamos Las Instrucciones Necesarias Para Meditar

Nada es gratis en esta vida, pero si conoces todo lo que la meditación puede aportar a tu vida, es bastante probable que sientas la necesidad de empezar a familiarizarte con sus técnicas.

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Estos Son Los Tipos De Meditación Que Existen

Nada es gratis en esta vida, pero si conoces todo lo que la meditación puede aportar a tu vida, es bastante probable que sientas la necesidad de empezar a familiarizarte con sus técnicas. Conoce los tipo de meditación:

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Conoce Los Beneficios Que Ofrece La Meditación

Nada es gratis en esta vida, pero si conoces todo lo que la meditación puede aportar a tu vida, es bastante probable que sientas la necesidad de empezar a familiarizarte con sus técnicas.

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Charla De Ted Talk: ¿De Verdad Tú Tienes Depresión?

En esta charla de Ted Talk Ana Ribera nos habla sobre los mitos comunes sobre la depresión y de empezar a diferenciar lo que es una depresión de lo que no. Habla acerca de los estigmas sobre la depresión y cómo se le relaciona con ciertos síntomas y

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Aprende a Meditar Con Esta Simple Guía

En esta guía aprenderás la respuesta a preguntas comunes como: ¿dónde medito? ¿cómo medito? ¿qué tan seguido debo meditar?

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Los 8 Signos Ocultos De Una Depresión

Sentirse un poco triste puede hacerte pensar que estás deprimido, pero no siempre es el caso… ¿o sí? Descubramos qué señales nos insinúan que podemos sufrir “la plaga del siglo 21”.