movilidad Artículos

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Evita El Envejecimiento Articular

articulaciones, además de hacernos sentir con energía cada vez que lo practicamos, en este maravilloso vídeo de Fisioterapia a Tu Alcance les dejamos una rutina de 15 minutos perfecta para que no perdamos movilidad

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Fortalece Tus Tobillos Con Estos 3 Simples Ejercicios

El siguiente video te guiará a través de tres ejercicios sencillos diseñados para mejorar la movilidad del tobillo.

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¿Te Duele La Muñeca? Haz Estos Ejercicios Para El Dolor

En esta ocasión te presentamos tres ejercicios muy simples para mejorar la movilidad en la muñeca y eliminar el dolor por completo.

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Sesión De Caminata De Tai Chi Para Principiantes

Prueba a caminar Tai Chi en casa con este tutorial seguro que implica flexibilidad, movilidad y meditación. Aprenderás los movimientos básicos, así como los términos que se utilizan en la práctica.

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Ejercicios Para Aliviar El Dolor De Rodillas

Estos ejercicios para mejorar la movilidad para tus problemas de rodilla te ayudarán a aliviar casi todas las molestias, estos sencillos ejercicios puedes practicarlos en la comodidad de tu casa.

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Estos Síntomas Son Indicadores De Trombosis En Las Piernas

Algunos medicamentos pueden generar trombosis, también la falta de movilidad en las piernas podría generar trombos que después pueden migrar a otros datos del cuerpo.

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¡Mira Cómo Este Robot Hace Cosas Increíbles!

Avances Tecnológicos Son Impresionantes: Robot Asombroso Funciones, Robot, tareas, tecnología, Android, avances tecnológicos, Inteligencia Artificial, Boston Dynamics, atlas, movilidad Boston Dynamics

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Consejos Para Adultos Mayores: Cómo Subir Las Escaleras

Consejos Para Adultos Mayores: Cómo Subir Las Escaleras Escaleras, ejercicios, personas mayores, piernas, adultos mayores, rutina de ejercicios, movilidad, subir ejercicios Sube las escaleras fácilmente

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Fortalece Tus Hombros y Alivia El Dolor - 5 Ejercicios

Hoy te traemos ejercicios de movilidad, estiramiento y fortalecimiento para tus hombros.

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Si Tienes Más De 70 Años, Estos Ejercicios Son Para Ti

Para que las personas mayores mantengan un estilo de vida saludable e independiente, es esencial mantenerse activas y mantener la movilidad.

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Cómo Levantarte Del Suelo: Ejercicios Fáciles y Seguros

A medida que envejecemos, se vuelve cada vez más importante mantener nuestra independencia y movilidad. ¿Una tarea simple pero a veces desafiante? Levantarte del suelo.

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Ejercicios En El Marco De La Puerta Para Rodillas Fuertes

Muchas personas mayores padecen molestias y movilidad en las rodillas. Estos problemas pueden afectar en gran medida sus actividades cotidianas.

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Cómo Aliviar Tú Mismo El Hombro Congelado o Capsulitis

es un problema relativamente frecuente del hombro que tiene un tratamiento difícil, pero que puedes facilitar con este compilado de ejercicios, auto masajes y estiramientos estupendos para ampliar su movilidad

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Estos Malos Hábitos Pueden Desgastar Tus Rodillas

El dolor de rodillas afecta a aproximadamente el 25% de los adultos a nivel mundial, esta situación limita la funcionalidad y movilidad y puede afectar considerablemente tu calidad de vida.

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Descubre Qué Es y Por Qué Se Produce El Dedo Gatillo

Todo Lo Que Debes Saber Acerca De Esta Dolencia Bienestar, Video, salud, tendinitis La tendinitis de los flexores y extensores es una dolencia que afecta la movilidad de la mano, descubre todo acerca de

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¿Tienes Más De 50? Prueba Estos Ejercicios Para Tus Piernas

Fortalecer las piernas es esencial para mantener la movilidad y la independencia a medida que envejecemos.

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Cómo Masajear El Vientre Para Mejorar El Tránsito

En este vídeo te mostramos un automasaje realizado por un fisioterapeuta para mejorar el estreñimiento y ayudar al transito intestinal desatascando el intestino grueso y mejorando la movilidad intestinal

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Evita Los Errores Más Comunes Al Caminar Con Bastones

Un bastón puede ser una herramienta muy útil para mejorar la movilidad y la estabilidad de las personas mayores, pero ciertos errores pueden poner en peligro su eficacia o incluso suponer un riesgo para

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Ejercicios Efectivos Para Aliviar El Hombro Congelado

El video muestra seis ejercicios simples que puedes hacer en casa para aumentar la movilidad del hombro y reducir el dolor.