metatarsalgia Artículos

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¿Qué Es La Metatarsalgia y Cuáles Son Sus Síntomas?

La metatarsalgia es la aparición de dolor en la parte delantera del pie, justo a nivel de la almohadilla grasa en la base de los dedos de los pies.

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Aprende a Aliviar El Dolor Producido Por El Uso De Tacones

Un video exlicativo con los mejores ejercicios para aliviar los dolores de pies.

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Imperdible: Consejos Para Aliviar El Pinzamiento Lumbar

Los mejores consejos y técnicas de prevención para tratar el pinzamiento lumbar y mejorar tu calidad de vida.

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Técnicas Que Evitan El Progreso y Alivian El Dolor De Juanete

Un video explicativo con las técnicas necesarias para aliviar el dolor provocado por el juanete.

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Cómo Fortalecer Los Pies En La Tercera Edad

El maestro de artes marciales y tai chi David Martínez, nos presenta una rutina completa para fortalecer y  los pies en los adultos mayores.

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Por Qué Es Tan Bueno Salir a Caminar

¿Por qué esta tan bueno salir a caminar?. Descubre los efectos positivos y todos los beneficios de andar. Caminar es el mejor ejercicio que pueden hacer las personas en cualquier edad de la vida.

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Acaba Con El Dolor Lumbar Con Estos Ejercicios

Este profesional de la fisioterapia te explica cómo debes hacer una serie de ejercicios para el dolor de espalda bajo o dolor lumbar.

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¿Por Qué Es Tan Bueno Caminar Todos Los Días?

¿Por qué es tan bueno andar o caminar? En este video te damos una serie de razones fisiológicas y metabólicas por las que caminar es bueno para tu salud, tu corazón, azúcar, cansancio y bienestar en general.

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Combate El Dolor De Artrosis En Las Manos

En este video encontrarás algunos ejercicios que los fisoteraupetas recomiendan para aliviar los síntomas del dolor causado por la artrosis en las manos.

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Los Mejores Ejercicios Para El Dolor De Rodilla

Si quieres aliviar el dolor de rodilla desde la comodidad de tu casa, no dejes de probar estos simples pero efectivos ejercicios.

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Útiles Ejercicios Para Aliviar La Tendinitis De Hombro

La tendinitis es una inflamación que suele ocurrir en los tendones. Si ese es tu caso, aquí te dejamos unos ejercicios muy efectivos para aliviar los dolores provocados por la tendinitis del hombro.

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Fortalece Tu Cuerpo y Mejorar La Hernia De Disco

Las hernias de disco son la mayor razón de discapacidad en personas menores de 45 años de edad. En este video conocerás los ejercicios necesarios para fortalecer el abdomen y aliviar los dolores provocados por esta condición.

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Los Mejores Ejercicios Para Mejorar La Escoliosis Vertebral

Un video que te ayuderá a mejorar los dolores provocados por la escoliosis.

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¿Qué es y Cómo Se Produce El Molesto Juanete En los Pies?

Un video en el que encontraras información acerca de la deformación del pie denominada "juanete".

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Rectificación Cervical: Alivia El Dolor Con Estos Ejercicios

Un video con los ejercicios necesarios para fortalecer la musculatura de la espalda y aliviar el dolor.

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Ejercicios Para Descansar Las Piernas y Aliviar la Pesadez

Un video en donde encontrarás los ejercicios para aliviar las piernas cansadas.

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No Dejes Que El Dolor Ciático Se Apodere De Ti

Un breve video con los ejercicios que ayudan a aliviar el dolor del nervio ciático.

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Consejos Para Adultos Mayores: Cómo Subir Las Escaleras

Sube las escaleras fácilmente siguiendo estos sencillos ejercicios.

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Te Decimos Cómo Puedes Dejar De Encorvarte

No es necesario que vivas encorvado, existen algunas soluciones fáciles para ello.

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Cómo Levantarte Del Suelo: Ejercicios Fáciles y Seguros

¿Tienes dificultades para levantarte del suelo con frecuencia? Mira este video para obtener algunos consejos fáciles y seguros.

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Rutina De Ejercicios Con Pesas Para Adultos Mayores

Aprende los conceptos básicos del entrenamiento con pesas para personas mayores en este video.

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¿Se Te Encarnó Una Uña? Aquí Está La Solución

La mayoría de las personas hemos sufrido por lo menos una vez en la vida el problema de tener una uña encarnada y aquí te decimos qué puedes hacer.

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¿Dolor En El Dedo Pulgar? Aquí Está La Solución

Si tienes molestias en el dedo pulgar de la mano, hoy te queremos invitar a realizar este automasaje para el dedo pulgar.

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¿Te Duele La Cadera? Estos Ejercicios Son Para Ti

Existen algunos ejercicios que pueden ayudarte a aliviar tu dolor de cadera de forma instantánea y aquí te decimos cómo hacerlos.