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Insomnio: Las Causas y Los Mejores Tratamientos

Por lo general, el insomnio es un síntoma de una gran variedad de problemas. El secreto está en identificar la causa del insomnio y encontrar el tratamiento adecuado para cada caso en particular.

¿Por Qué Las Comidas Dulces Por La Noche Causan Insomnio?

¿Sabías que casi la mitad de la población mundial sufre de insomnio?

La Forma Más Simple y Natural De Aliviar El Insomnio

Conocemos muchas causas del insomnio, desde la luz azul que emiten nuestras pantallas hasta el mal humor, pero ¿qué se puede hacer para elevar el insomnio y promover un mejor sueño?

Este Remedio Natural Puede Combatir El Insomnio

Si bien todavía no hay una explicación científica clara de cómo el azafrán ayuda a combatir el insomnio, definitivamente parece haber algo especial al respecto.

Si Sufres De Insomnio Estas 10 Hierbas Te Ayudarán

exceso de indulgencia de alimentos, alcohol o cafeína), las dos formas más comunes de insomnio crónico se producen, ya sea por la mañana o por la tarde.

¿Quieres Saber Cómo Solucionar Tus Problemas de Insomnio?

El insomnio es un problema común y devastador que puede poner fin a nuestra energía, buen estado de ánimo y también nuestra salud.

Esta Condición Es Causa De Sinusitis e Insomnio

Un tabique desviado es una condición muy común, ya que más del 80% de la población tiene un tabique nasal algo desviado, y muchas personas ni siquiera se dan cuenta de que tienen esta condición. Si..

¿Problemas Para Dormir? 10 Prácticos Consejos

10 Consejos Prácticos salud, sueño, dormir, problemas sueño, insomnia, dormir mejor, calidad sueño ¿Tienes problemas para conciliar el sueño noche tras noche?

Te Revelamos 8 Datos Sobre El Sueño

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Un Rico Licuado Para Dormir a Pierna Suelta

A medida que más y más estudios señalan el estrés como una de las principales causas del insomnio , tiene sentido que tratemos de hacer todo lo que esté a nuestro alcance para calmar nuestros nervios

Por Esta Razón Los Niños Deben Dormir a Oscuras

Fuente Por Que Los Niños Deben Dormir a Oscuras salud, dormir, niños, remedios naturales, infografía, insomnia, dormir bien, oscuras, melatonina La melatonina es la hormona que produce nuestro cuerpo

Test: Tus Hábitos De Sueño Dicen Mucho Acerca De Ti

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13 Curiosidades Que No Sabías Acerca Del Sueño

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¿Problemas De Sueño? Esta Podría Ser La Razón

Y aunque cada caso de insomnio es único, los científicos han encontrado cada vez más pruebas sobre la estrecha conexión entre el estrés y el insomnio.

Científicos Hallan Un Nuevo Factor De Riesgo De Diabetes

Un factor de riesgo nunca antes visto realmente sorprendió a los investigadores: fue el insomnio.