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Ejercicios Práticos Para Afrontar Los Pensamientos Negativos

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5 Trucos Para Terminar Con Los Pensamientos Negativos

La defusión cognitiva es una técnica que puede ayudarnos a tratar los pensamientos negativos que llegan de forma recurrente a la persona sin que pueda detenerlos o hacer algo para controlarlos.

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Estudio: Suprimir Los Recuerdos Negativos Podría Debilitarlo

Muchos de nosotros hemos tenido algunas experiencias desagradables o negativas. Cosas que preferiríamos olvidar.

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