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Esta Potente Gimnasta Te Dejará Con La Boca Abierta..

Brillante actuación de la norteamericana Simone Biles, una de las favoritas de estas Olimpiadas.

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Los Momentos Olímpicos De La Historia Más Recordados

¡Estos momentos olímpicos nunca serán olvidados!

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10 Mujeres Que Han Hecho Historia En El Deporte

El deporte femenino cada vez se abre más hueco en las noticias y las mujeres consiguen logros que superan a los realizados en el masculino. Pero detrás de cada una de ellas hay una historia y un espíritu de superación.

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El Ejercicio De Katelyn Ohashi Que Asombra Al Mundo

La gimnasta estadounidense Katelyn Ohashi volvió loco a todo un pabellón y enamoró a las redes sociales con su actuación.

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Espectacular Pareja Desafía La Gravedad En El Escenario

Espectacular demostración de equilibrio y fuerza en esta bella puesta en escena.

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Las Bebidas Deportivas No Son Tan Buenas Como Piensas

Estas bebidas de colores brillantes prometen reponer tus electrolitos, pero resulta que la mayoría de nosotros ni siquiera los necesitamos...

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¿Cuántos Pasos Deberías Caminar Al Día Para Estar Saludable?

En este video la experta en nutrición y actividad física Isabel del Barrio nos explica por qué esta regla tan extendida sobre la actividad física no es tan clara como parece.

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¡Esto Pasa Cuando Celebras El Triunfo Antes De Tiempo!

En el deporte, celebrar antes de tiempo puede dar lugar a resultados divertidísimos... Échale un vistazo a estos ejemplos.

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Patinaje Sobre Ruedas Como Nunca Antes Lo Habías Visto

Has oído hablar del nado sincronizado, ahora prepárate para el siguiente nivel: ¡el patinaje sobre ruedas sincronizado!

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Observa a Esta Mujer De 50 Años Haciendo Deporte

Cuando me preguntan por qué sigo haciendo tanto deporte a mi edad, yo les respondo: " Tengo 53 años, ¿y que? La edad es solo un número y mi corazón no entiende de números"

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Levanta Tu Pecho Con Solo 4 Ejercicios

Con solo 4 ejercicios levanta tu pecho. Son ejercicios localizados para aumentar busto naturalmente y que de apariencia de pecho grande. Vamos a tonificar con rutinas de ejercicios en casa.

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¿Funciona Hacer Yoga Para Perder Peso?

Este video, esta joven nos cuenta su experiencia practicando yoga por 365 días, cómo ha cambiado su vida en un año y también sobre la clásica pregunta ¿es posible bajar de peso con yoga?

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10 Ejercicios Para Tonificar Tus Muslos En 10 Minutos

Si últimamente solo piensas en conseguir un adorable espacio entre los muslos, este video es para ti! Realiza estos ejercicios en 10 minutos.

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¿Cómo Ganar Masa Muscular Rápidamente?

¿Quieres saber cómo ganar masa muscular rápidamente? En este episodio Frank Suárez explica cuál es el mejor ejercicio para ganar masa muscular de forma rápida y saludable.

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Estos Gimnastas Te Dejarán Con La Boca Abierta

Hay talentos ocultos en todas partes, y en esta compilación de videos, verás algunas acrobacias de gimnasia realmente locas realizadas por algunos hombres y mujeres increíblemente talentosos.

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Nadia Comaneci: Conoce a La Mejor Gimnasta De La Historia

Nadia Comaneci fue la primera gimnasta en obtener un 10 como puntuación perfecta en los juegos olímpicos de Montreal. Con solo 14 años Comaneci ya era una leyenda vida del deporte.

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Ejercicios Para Todo El Cuerpo Con Una Escoba Para Mayores

Hoy te enseño una super rutina para fortalecer TODO el cuerpo usando algo tan sencillo como una escoba. ¡Espero la disfrutes y te diviertas!

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Entrenamiento De 5 Minutos Para Una Cintura Perfecta

Deshacerte de los rollitos puede ser todo un desafío. ¡Pero los ejercicios correctos te ayudarán a tener una cintura escultural y a estar en forma!

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Los 7 Músculos Que Deben Entrenar Las Mujeres

Si eres mujer estos son los 7 grupos musculares que debes entrenar para mejorar estéticamente. Esperemos que sea de tu agrado y que entiendas cómo funciona tu cuerpo.

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Es Mejor Que No Hagas Estos 7 Ejercicios Populares

A veces, los ejercicios de fitness no solo no son eficientes, sino que también pueden causar daños irreparables a nuestra salud, especialmente si los haces de manera incorrecta

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Este Entrenamiento Corto Quema Muchas Calorías

¿Alguna vez te has dado cuenta de que, después de semanas de quema de grasa constante y exitosa, de repente dejas de ver mucho progreso? Una de las formas más rápidas de romper con eso y volver a encarrilarte es a través del entrenamiento Tabata.

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Acaba Con El Dolor Lumbar Con Estos Ejercicios

Este profesional de la fisioterapia te explica cómo debes hacer una serie de ejercicios para el dolor de espalda bajo o dolor lumbar.

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Glúteos Sean Más Redondos En Tan Solo 2 Semanas

Cómo hacer que tus posaderas sean más anchas? Aquí hay algunos trucos increíbles que te ayudarán a formar glúteos tonificados rápidamente.

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Este Es El Tiempo Que Debes De Caminar Para Perder Peso

Cuando sepas que caminar es el mejor ejercicio que puedes hacer diariamente para perder peso, de seguro comenzarás a hacerlo hoy mismo.