espasmos musculares Artículos

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¿Pérdida Muscular? Esto Es Lo Que Necesitas Saber

A medida que envejecemos, la pérdida de masa muscular, conocida como sarcopenia, se convierte en una lucha habitual.

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Alivia Los Calambres Musculares Bebiendo Este Licuado

Hoy traemos para ti el remedio natural ideal si sufres continuamente de calambres musculares. Consiste en un licuado que puedes preparar en casa de forma muy rápida y además el sabor es delicioso.

8:13

Esta Crema Acaba Con El Dolor Muscular y De Huesos

Entre otras muchas cosas, aliviaremos el dolor muscular y de huesos. Te explicamos como prepararla.

9:18

La Relación Entre Disfunción Hepática y Los Dolores Muscular

La Relación Entre Disfunción Hepática Y Los Dolores Musculares salud, Hígado, dolor de espalda, hígado graso, dolores articulares, disfunción hepática La relación entre la disfunción hepática y el dolor

16:23

¿Cómo Conservar Tu Masa Muscular Después De Los 50?

Hasta los 35 años de vida formamos nuestra masa muscular, sin embargo, conforme envejecemos comenzamos a perder masa muscular, entonces ¿qué podemos hacer para mantener nuestra masa muscular a lo largo

9:18

¿Cómo Ganar Masa Muscular Rápidamente?

¿Quieres saber cómo ganar masa muscular rápidamente? En este episodio Frank Suárez explica cuál es el mejor ejercicio para ganar masa muscular de forma rápida y saludable.

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Una Fabulosa Pomada Casera Para El Dolor Muscular

Si padeces dolores musculares o articulares y deseas probar un remedio natural y no invasivo para reducir las molestias, en esta oportunidad te presentamos una pomada o ungüento casero de árnica que te

14:48

Cómo Evitar La Pérdida Muscular Después De Los 50

Después de los 50 años nuestro organismo comienza a perder masa múscular, sin embargo, podemos prevenirlo y para conocer más al respecto, en esta ocasión el nutricionista y entrenador Armando Sánchez

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Elimina Los Calambres Musculares Siguiendo Estos Consejos

Si eres de las personas que comúnmente padece calambres musculares y ya has intentado de todo, a continuación te explicamos las principales causas y te brindamos ejercicios para librarte de los calambres

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Envejecer Mejor Evitando La Perdida De Masa Muscular

La pérdida de masa muscular repercute en nuestra salud y, por tanto, en nuestra forma de envejecer más de lo que podemos imaginar.

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Mantener Buena Masa Muscular Para Evitar La Sarcopenia

La sarcopenia es una condición caracterizada por la pérdida de masa y función muscular esquelética.

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Lumbalgia y Ciática: Fortalecimiento De La Faja Abdominal

El dolor provocado por los espasmos musculares lumbares resultantes puede ser fuerte y existen varios síndromes que producen un dolor que puede llegar a ser crónico.