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Prácticos Consejos Para Tu Vida Después De La Jubilación

Acompaña a la Psicóloga Elvecia Trigo quien nos brinda unos prácticos consejos sobre disfrutar la vida después de la jubilación.

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Mensaje Para Reflexionar: ¿Qué Vas a Hacer Con Tu Vejez?

El siguiente video es una reflexión de César Fernández sobre su experiencia personal y cómo él se prepara para su vejez.

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Tutorial De WhatsApp Para Las Personas Mayores

En esta oportunidad queremos compartir contigo un tutorial que te ayudará a configurar WhatsApp especialmente para las personas mayores.

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Geriatra Nos Explica Las Claves Del Éxito En La Vejez

En el siguiente video un médico especialista en Geriatría nos habla de cuáles son las principales claves para lograr el éxito siendo un adulto mayor.

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Si Has Llegado a La Tercera Edad, Esto Te Hará Reflexionar

El día de hoy queremos invitarte a reflexionar sobre la llegada a la tercera edad y el significado que le damos a ese momento de la vida.

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Si Cuidas a Un Adulto Mayor Toma En Cuenta Esto

El doctor Álvaro Cruz, Geriatra certificado, nos habla en esta ocasión sobre los cuidadores de adultos mayores y algunos de los riesgos que pueden generarse.

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¿Te Cuesta Aceptar Tu Cuerpo Que Envejece?

Envejecer es un proceso natural en todos los organismos vivos, sin embargo, a muchas personas les conflictúa el hecho de que su cuerpo envejezca y existe una falta de aceptación de este proceso vital.

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Abuelos Esclavos: La Nueva Forma Del “Amor”

En la actualidad no es de extrañar que muchos abuelos tomen parte de la crianza de los nietos, sin embargo, en ocasiones los abuelos se encargan por completo de la crianza de los nietos y toman sin planearlo una responsabilidad que no les corresponde

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Ejercicios Para Prevenir Las Caídas En Los Adultos Mayores

En el siguiente video te mostramos con ejercicios prácticos cómo prevenir las caídas en la tercera edad. Los ejercicios están principalmente enfocados en mejorar la flexibilidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación.

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Pareja Muestra Que Siempre Se Puede Bailar Con El Corazón

Estos dos abuelos nos lo demuestran con sus mejores pasos de baile. Su manera de bailar supera por mucho a la de bastantes jóvenes.

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Adultos Mayores: Rutina Para La Parte Superior Del Cuerpo

A continuación se presenta un entrenamiento fácil y efectivo para que las personas mayores desarrollen la fuerza de la parte superior del cuerpo.

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¿En Qué Consiste El Síndrome Del Hijo Bastón?

En el siguiente video el doctor Álvaro Cruz especialista en Geriatría y Psicogerontología nos habla a detalle sobre este tipo de relación tóxica.

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Evita Estos Ejercicios Si Tienes 50 o Tienes Osteoporosis

Estos ejercicios en realidad pueden ser perjudiciales para los que padecen osteoporosis o tienen más de 50 años.

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Si Tienes Más De 70 Años, Estos Ejercicios Son Para Ti

¡Este entrenamiento completo en silla para personas mayores cubre todas las áreas de tu cuerpo!

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Conoce a La Abuela De 87 Años Que Entrena Todos Los Días

El día de hoy te presentamos a Margarita Olszak, la abuela fitness de 87 años que entrena en el gimnasio todos los días.

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Consejos Para Adultos Mayores: Mejorar Fuerza De Agarre

A continuación se muestran algunos ejercicios sencillos para mejorar la fuerza de agarre en los adultos mayores.

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3 Frutas Que Deberías De Consumir Después De Los 60

Mantente saludable y feliz después de los 60 con estas increíbles frutas.

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¿Por Qué Los Adultos Mayores Duermen Menos?

Las personas mayores que padecen falta de sueño durante la noche encontrarán este vídeo muy útil.

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¿Tienes Más De 50? Prueba Estos Ejercicios Para Tus Piernas

Mejora tu equilibrio y la fuerza de las piernas con este sencillo ejercicio.

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Guía: Cómo Descargar Películas De Netflix En Tu Computadora

¿Quieres ver tu contenido favorito de Netflix sin conexión? Esta sencilla guía lo tiene todo cubierto.

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Yoga En Silla Especialmente Diseñado Para Adultos Mayores

¡Estos suaves ejercicios de yoga en silla son perfectos para personas mayores!

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Ejercicios En El Marco De La Puerta Para Rodillas Fuertes

Estos ejercicios de puerta ayudan a las personas mayores con dolor de rodilla.

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Baja La Presión Arterial En Tan Solo 5 Minutos Con Ejercicio

Utilizando los ejercicios que se muestran en este video, podrás reducir tu presión arterial rápidamente.

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Evita Los Errores Más Comunes Al Caminar Con Bastones

Estos errores con el bastón pueden dañar a las personas mayores.