ejercicios para mayores Artículos

10:27

Ejercicios De Tai Chi Para Los Adultos Mayores

No hay nada mejor que iniciar el día activamente y por eso te invitamos a comenzar tu mañana con esta rutina de ejercicios de tai chi, especialmente para principiantes de la tercera edad.

42:31

Ejercicios Para Todo El Cuerpo Con Una Escoba Para Mayores

Fullbody Con ESCOBA Para Mayores (Fortalecimiento De todo El Cuerpo) Hoy te enseñamos una super rutina para fortalecer TODO el cuerpo usando algo tan sencillo como una escoba.

33:48

Consejos Para Adultos Mayores: Mejorar Fuerza De Agarre

Los estudios han demostrado que la fuerza de agarre está relacionada con la salud cardíaca y la longevidad, por lo que es importante tenerla en tu rutina de ejercicios.

47:55

Quema 200 Calorías Con Esta Rutina De Cardio Para Mayores

Si quieres bajar de peso y quemar calorías de manera efectiva y te encuentras en la tercera edad, entonces esta rutina de ejercicios está especialmente diseñada para ti.

14:38

Rutina De Ejercicios Para Mayores De 50 años

Este entrenamiento completo para ejercitar tu cuerpo , diseñado especialmente para mayores de 50 años, con Sergio Moscato que te enseña paso a paso como hacerlo.

4:12

Rutina De Ejercicios Con Pesas Para Adultos Mayores

Hacer ejercicio con mancuernas es una excelente manera de mantenerte en forma, sin importar la edad que tengas.

17:33

Ejercicios Para Prevenir Las Caídas En Los Adultos Mayores

En el siguiente video te mostramos con ejercicios prácticos cómo prevenir las caídas en la tercera edad.

16:26

La Mejor Rutina De Ejercicios Para Los Mayores De 65

Por eso hoy traemos para ti una rutina de 9 ejercicios especialmente diseñadas con este fin. Continúa con el video y sigue los ejercicios paso a paso.

20:24

Si Eres Un Adulto Mayor Te Recomendamos Estos Ejercicios

Estiramientos Para Personas Mayores Ejercicios especialmente indicados para nuestros adultos mayores. Para mantenernos en forma es necesario que estiremos nuestros músculos y tendones.

25:01

Rutina De Ejercicios Para Mayores De 70 Años

Si tienes más de 70 años o alguno de tus familiares está en esta etapa de la vida, queremos decirte que puedes mantenerte activo y realizar ejercicios apropiados para tu edad. A continuación el Dr.

13:42

Ejercicios Para Adultos Mayores En Solo 10 Minutos

Si quieres comenzar a ejercitarte y no sabes cómo hacerlo, a continuación te presentamos una rutina muy fácil de calentamiento ideal para adultos mayores.

10:15

5 Ejercicios Ideales Para Mayores Con Artrosis De Cadera

Para prevenir o aliviar molestias graves, las personas mayores deben comprender la importancia de fortalecer la cadera.

11:57

Reduce La Presión Alta En 10 Minutos Con Estos Ejercicios

Así Es Como Puedes Reducir Tu Presión Arterial En 10 Minutos Reducir, Controlar, ejercicios, presión arterial, hipertensión, presión alta, rutina de ejercicios, bajar, ejercicios para mayores Estos ejercicios

38:20

Ejercicios De Cardio De Bajo Impacto Para Adultos Mayores

Es perfecto para personas mayores, principiantes o cualquier persona que se esté recuperando de una lesión.

17:17

Ejercicios De Tai Chi y Qi Gong Para Adultos Mayores

Estos ejercicios son de bajo impacto y pueden ser realizados por personas de cualquier edad con la finalidad de obtener un balance del cuerpo y la mente.

23:36

Movidísima Coreografía Para Adultos Mayores

Movidísima Coreografía Para Adultos Mayores Movimientos, divertido, ejercicios, baile, bailar, adultos mayores. más de 65, movimiento articulaciones, movimientos corporales Nada mejor  para el alma y para

10:53

Ejercicios Para Fortalecer Los Brazos

En esta oportunidad queremos recomendarte a Fisioonline donde nos muestran ejercicios sencillos para personas mayores para tonificar los brazos, poco a poco manteniendo la rutina y sentirás los brazos