ejercicios mentales Artículos

9 Ejercicios Para No Perder Claridad Mental En La Vejez

Así como el ejercicio mejora nuestra capacidad física, la resistencia y la capacidad de nuestros músculos, los ejercicios de neurobicidad mejoran la retención de la memoria, la capacidad de hacer varias

11 Increíbles Beneficios Del Ejercicio Para Tu Salud Mental

Aunque todos sabemos que el ejercicio es beneficioso para la salud física, son pocas las personas que conocen los beneficiosos que esta actividad le puede traer a nuestra salud mental.

Estos 4 Ejercicios Mentales Mejorarán Tu Memoria

A menudo oímos que una de las mejores maneras de mantenernos saludables es hacer ejercicio regularmente.

Descubre Tu Capacidad Mental Más Fuerte

Una manera de entender mejor tu mente es descubrir cuál de tus numerosas habilidades mentales es más fuerte. ¿Te gustaría saberlo? ¡Participa en nuestra prueba para averiguarlo!

¿Qué Es La "Niebla Mental "y Cómo Tratarla?

Este estado de agotamiento mental y "conciencia nublada" se llama niebla mental.

Necesitamos Abordar El Costo Mental De La Cuarentena

Hay picos ocasionales en los niveles de ansiedad, pero con el tiempo, las personas informaron que cada vez piensan menos en el virus y se enfrentan al ejercicio y las rutinas diarias.

Los 7 Signos De Agotamiento Mental y Emocional

Merali, los trastornos del sueño son un signo directo de depresión y agotamiento mental y emocional.

Información Sobre Salud Mental Que Todos Debemos Conocer

de salud mental nunca se recuperará.

Test: ¿Qué Tipo De Fortaleza Mental Tienes?

Content Test: ¿Qué Tipo De Fortaleza Mental Tienes? test ¿A qué puedes resistir mejor? Este test de personalidad está diseñado para darte esa respuesta.

Mejora Tu Fortaleza Mental Con Estos Consejos

Todos llegamos a un punto crítico en nuestras vidas donde se prueba nuestra dureza mental. Tal vez estamos en un trabajo sin futuro, o en una relación difícil.

La Salud Mental: Una Prioridad En Tiempos De Covid-19

pero puede tener un impacto grave en la salud mental.

5 Enfermedades Mentales Más Infradiagnosticadas

Estamos hablando de problemas de salud mental. La sociedad ha logrado avances significativos en el reconocimiento, diagnóstico y eliminación del estigma que rodea a la salud mental.

Los Beneficios Físicos y Mentales De Caminar En Reversa

Caminar es una forma maravillosa de ejercicio. Es accesible, no requiere equipos costosos y se puede realizar tanto en grupo como por su cuenta.

Agiliza Tu Cerebro Al Responder Estos 20 Acertijos

Uno de los mejores ejercicios para mejorar nuestra agilidad mental son los acertijos, nos ayudan a poner en funcionamiento áreas de nuestro cerebro que generalmente no ejercitamos.

Te Retamos a Resolver Estos 15 Acertijos Capciosos

No es un secreto que una de las mejores formas que existen para ejercitar nuestro cerebro es realizar ejercicios mentales, y uno de mis favoritos son los acertijos capciosos.

10 Acertijos Para Ponerte a Prueba

A la mayoría de las personas nos gusta resolver acertijos, que además de ser ejercicios mentales muy buenos para nuestro cerebro, constituyen un divertido pasatiempo para esas tardes de ocio.