chias Artículos

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Ejercicios Terapéuticos De Tai Chi Para La Artritis

Si padeces artritis o algún problema relacionado con la artritis, en el siguiente video el maestro de Tai Chi Luis Duarte nos presenta ejercicios terapéuticos para contrarrestar los síntomas de la artritis

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Ejercicios De Chi Kung Para Rejuvenecer Tu Rostro

El experto en Tai Chi y Chi Kung Luis Duarte nos comparte algunos ejercicios y masajes para mantener un rostro joven.

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Fortalece Tus Piernas Con Estos Ejercicios De Tai Chi

El experto en Tai Chi y QiGong Luis Duarte, nos comparte en esta ocasión una rutina de ejercicios de Tai Chi especialmente diseñada para fortalecer tus piernas.

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Ejercicios De Tai Chi Para Los Adultos Mayores

No hay nada mejor que iniciar el día activamente y por eso te invitamos a comenzar tu mañana con esta rutina de ejercicios de tai chi, especialmente para principiantes de la tercera edad.

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Sesión De Caminata De Tai Chi Para Principiantes

Prueba a caminar Tai Chi en casa con este tutorial seguro que implica flexibilidad, movilidad y meditación. Aprenderás los movimientos básicos, así como los términos que se utilizan en la práctica.

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Ejercicios De Tai Chi Para Personas De La Tercera Edad

A continuación el experto en Tai Chi y Qi Gong Luis Darte, nos muestra paso a paso los mejores ejercicios de Tai Chi especialmente diseñados para las personas de la tercera edad, y que tienen como finalidad

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Prueba Estos Ejercicios De Chi Kung

Te presentamos una rutina de ejercicios de Chi Kung con un experto en Qi Gong para que sigas paso a paso las indicaciones y logres mejorar tus síntomas.

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Rutina De Tai Chi Con Pelota Para Tu Columna Vertebral

El experto en Tai Chi y Qi Gong Luis Duarte nos trae en esta ocasión una rutina especial para la columna que se realiza con la ayuda de una pelota.

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Ejercicios De Tai Chi y Qi Gong Para Adultos Mayores

En el siguiente video Luis Duarte te enseña a realizar una rutina muy fácil de Tai Chi y Qi Gong.

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Revitaliza Tu Organismo Con Estos Ejercicios De Qi Gong

El experto en Qi Gong y Tai Chi Luis Duarte nos comparte una rutina completa de ejercicios que puedes practicar diariamente para revitalizar tu cuerpo, equilibrar tu energía y lograr la paz interior.

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Cómo Fortalecer Los Pies En La Tercera Edad

El maestro de artes marciales y tai chi David Martínez, nos presenta una rutina completa para fortalecer y los pies en los adultos mayores.

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Este Masaje Oriental Te Ayuda a Rejuvenecer Tu Rostro

Luis Duarte experto en Tai Chi y Qi Gong te mostrará una serie de ejercicios de masaje facial fáciles y eficaces que garantizan que tu piel brille desde dentro, este masaje es tan relajante y placentero

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6 Ejercicios Antiedad Para Rejuvenecer Tu Cuerpo

Si buscas la armonía física, mental y espiritual perfecta, quizás puedas encontrar eso en Qigong (pronunciado como “chi-gong”).