cassia Artículos

11:06

7 Claves Para Disminuir La Glucosa Mientras Duermes

A continuación el Dr. Víctor Bravo nos explica si es posible hacerlo en la noche mientras duermes y cuáles serían las 7 claves para lograrlo.

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El Arte De Dormir Bien

El Arte De Dormir y Levantarse, nos explica todo sobre las fases del sueño y la importancia de dormir profundamente y no menos de 5- 6 horas, nuestro cuerpo debe descansar adecuadamente para poder tener una vida más longeva y sana.

6:20

¿Cuáles Son Los Efectos Del Cortisol Alto En Tu Cuerpo?

Los niveles altos de cortisol en tu organismo pueden traer consigo ciertos efectos que pueden afectar significativamente tu salud. El estrés dispara inmediatamente los niveles de cortisol tal como lo explica a detalle el Dr. Borja Bandera.

8:50

Comí Calabaza Todos Los Días Por 1 Mes y Pasó Esto

¿Cuáles son los beneficios de la calabaza? Probablemente suene como una panacea, pero las calabazas son buenas para tu sistema inmunológico, ojos, cabello y corazón

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17 Comidas Que Puedes Comer En Las Cantidades Que Quieras

¿Sabías que puedes comer palomitas a la hora que quieras y en las cantidades que quieras? Para descubrir cómo es posible, checa nuestra lista de alimentos que jamás te subirán de peso.

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Acuéstate Así Durante 30 Segundos y Mira Lo Que Pasa

Esta postura de yoga es insustituible cuando se trata de estirar y relajar el cuerpo, y es una de las muchas asanas que ofrece toda una serie de increíbles beneficios para la salud.

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No Recalientes Estos 10 Alimentos Nunca En Casa

Debes saber que hay algunos alimentos que ¡se vuelven venenosos cuando se recalientan!

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El Café y La Glucosa En La Sangre

Experimento con café para evaluar los índices de glucosa en cada forma de preparación.

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Diabetes y EL Consumo De Huevos

Según estudios recientes se ha demostrado que el huevo no contribuye con el colesterol alto , incluso ayuda al colesterol bueno, vemos este video  MetabolismoTV para aprender un poco más.

9:47

Estas Son Las 7 Frutas Con Menos Contenido De Azúcar

El doctor Borja Bandera nos explica cuáles son las 7 frutas con menos contenido de azúcar y que por lo tanto podemos agregar a nuestra dieta diaria sin sentir culpa.

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¿Por Qué Decimos Dormirse En Los Laureles?

¿Cuáles son las propiedades y beneficios del laurel? Descubre como el laurel ayuda en la digestión. ¿Laurel para controlar la diabetes?

8:01

El Secreto Para Tener Un Sueño Perfecto y Despertar Bien

¿Cómo quedarse dormido rápidamente por la noche y despertar fácil por la mañana? Te lo contamos en este interesante video basado en las ideas y consejos del entrenador de fitness Craig Ballantyne.

6:26

¿Dieta Paleo? Estos Son Los Alimentos Incluidos

Hoy os traemos un vídeo dónde explicamos qué alimentos se consumen en esta forma de alimentarse. Espero que os gusten y lo probéis vosotros mismos. Descubre como se siente comer de la forma mas sana posible.

10:15

Baja la Presión Arterial Con Estos Alimentos

Hay una dieta específicamente diseñada para disminuir la presión arterial. En el video de hoy, voy a revelar 10 alimentos que puedes consumir diariamente ¡para bajar su presión arterial.

8:06

Por Qué No Deberías Hacer Tu Cama Nada Más Levantarte

Un estudio sugiere que hacer tu cama a la mañana te hace más feliz y te ayuda descansar mejor hacia la noche. Pero a veces, incluso los hábitos más inofensivos pueden tener efectos no tan inofensivos. Te lo contamos

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Nunca Imaginé Que El Azafrán Tuviera Tantos Beneficios

El azafrán es una de las especias más exóticas y costosas, pero también tiene varios beneficios terapéuticos y de salud. Aquí te mencionamos los 10 principales beneficios para la salud del azafrán.

9:03

Lo Que Ocurre Si Empiezas a Dormir Sin Almohada

Muchas personas no pueden dormir sin abrazar una almohada grande y acogedora. Pero, de hecho, dormir con una almohada puede no ser la mejor manera de descansar, ya que puede afectar tu cuerpo y tu estado de ánimo.

10:59

Linaza: 10 Beneficios y Propiedades

¿Se puede usar la linaza para el cáncer, enfermedades del corazón, diabetes? En el video de hoy, te mostramos sobre 10 beneficios de la semilla de linaza, sus usos y cómo se puede consumir.

10:59

8 Beneficios y Propiedades de Comer Avena Todos Los Días

La avena es uno de los granos más saludables del planeta, contiene vitaminas importantes, minerales, fibra y antioxidantes. En el video de hoy te revelamos 8 beneficios y propiedades de comer avena diariamente.

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Aprende Cómo Pelar Fácilmente Estas 22 Frutas y Verduras

En este video aprenderás 22 trucos y trucos útiles para pelar diferentes tipos de frutas y verduras de manera fácil y efectiva.

10:38

10 Alimentos Para Bajar El Azúcar

Revelamos 10 alimentos y remedios caseros que puedes consumir para controlar tu diabetes de manera natural.

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12 Primeros Síntomas De La Diabetes Que No Debes Ignorar

Es muy importante saber reconocer estos síntomas para poder prevenir consecuencias potencialmente graves para diabéticos.

10:17

10 Combinaciones De Alimentos Poco Saludables Que Debes Evitar

Presta atención a estas 10 combinaciones comunes de alimentos que parecen normales, pero que son totalmente terribles para tu salud.

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Atención: 10 Alimentos Que Nunca Deberías Comer

Agunos productos son realmente peligrosos. Nunca comas estos 10 alimentos peligrosos por el bien de tu propia salud y la salud de tu familia.