Sea un simple dolor de garganta o un dolor muscular, nuestro cuerpo exige nuestra atención y cuidado más a menudo de lo que pensamos. Teniendo en cuenta nuestro estilo de vida, las prisas y el poco tiempo libre, tendemos a tomar medicamentos para todo, buscando una solución rápida. Pero en realidad, la mayoría de nosotros no somos conscientes de que muchos remedios naturales son iguales de efectivos que aquellos que compramos en la farmacia, con la diferencia de que no causan ningún efecto secundario.
En este vídeo encontrarás 7 rápidos remedios para 7 problemas comunes.
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A medida que cumplimos años sufrimos deficiencias nutricionales que reducen nuestra calidad de vida. Por esta razón debemos incrementar el consumo de estos alimentos:
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Un nuevo estudio encuentra que el alcohol y la nicotina tienen un efecto perjudicial sobre la calidad del sueño en comparación con la cafeína.
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