Pon Fin a La Placa Dental Con Estos Remedios Naturales

En primer lugar.. ¿Qué es la placa?

La placa (también conocida la biopelícula dental) se forma como consecuencia de sustancias que quedan en la boca después de comer o de beber. El resultado es una capa blanca o amarillenta entre los dientes y a lo largo de la superficie de contacto con la encía. La sustancia se compone de restos de alimentos, bacterias que pueden dar lugar a complicaciones orales, como la gingivitis y la periodontitis.

Aunque la formación de la placa es algo normal para todos y no se puede detener, la prevención es una de las cosas más importantes en el cuidado dental. Esto se debe a que la placa puede llegar a ser ácida, lo que lleva a la desmineralización de los dientes o sarro.

¿Qué es el sarro?

Si la placa no se trata, puede endurecerse y convertirse en lo que se conoce como sarro. Se puede formar a lo largo de la línea de las encías y también dentro del surco que se encuentra entre los dientes y la encía. El sarro puede ser la causa del mal aliento, sangrado de las encías e inflamación crónica de las mismas, así como derivar en una mayor formación de la placa.

Cuando la placa se convierte en sarro es mucho más difícil de eliminar, y es necesario tener ayuda clínica. La formación de sarro no sólo se debe a la higiene bucal, sino que también se debe al consumo de tabaco, drogas, a la edad, al consumo de ciertos alimentos y también tiene cierta influencia genética.

¿Qué se puede hacer para tratar y prevenir la acumulación de placa?

Hay muchas cosas que se pueden hacer para prevenir la formación de placa en los dientes y evitar la formación del sarro. Para empezar, es importante revisar tus dientes de manera regular por un dentista para asegurarse de que tanto los dientes como las encías están en buenas condiciones. En segundo lugar, te recomendamos que pruebes algunas de las mejores técnicas naturales para evitar la formación de la placa en tu boca.

1. Cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio y sal

La combinación de estos dos ingredientes es una de las maneras más seguras y eficaces para ayudar a eliminar la placa. Combina una cucharada de bicarbonato con media cucharadita de sal en un tazón. Sumerge un cepillo de dientes y lava tus dientes con esta mezcla. Repite esto un par de veces por semana para lograr grandes resultados visibles.

2. Comer manzanas

En este caso la solución la tienes en tu propio postre. Comer manzanas o melón justo después de una comida es una de las mejores maneras de retirar los restos de comidas de tu dientes y encías, así como de retirar la placa.

3. Frotar con la piel de una naranja

Antes de lavarte los dientes, toma un pedazo de cáscara de naranja y frotar la parte blanca por la superficie de tus dientes durante unos dos minutos. La práctica de este ritual de manera regular no sólo hará que tus dientes estén más blancos sino que evitará la acumulación de placa debido a la vitamina C que se encuentra en la piel de la naranja.

4. Consumir frutas ricas en vitamina C

Además de las naranjas ,hay varias otras frutas que pueden hacer maravillas por tu salud dental. Opta por la vitamina C presente en las frutas, como las fresas, para estimular tu sistema inmunológico y ayudar a combatir las infecciones orales.

5. Frotar con semillas de sésamo

Las semillas de sésamo te pueden ayudar a combatir la placa, debido a sus propiedades que actúan como abrasivo y limpian los dientes. Simplemente frota un puñado de semillas contra tus dientes y luego retira los pedazos con hilo dental.

6. Cepillar tus dientes con pasta de aceite de coco

Sorprendentemente, el coco es muy beneficioso para tu salud dental. Protege los dientes de la placa creando una pasta mediante la combinación de dos cucharadas de aceite de coco virgen y dos cucharadas de bicarbonato de sodio en un recipiente. A continuación, cepíllate los dientes de manera regular. Puedes añadir, si lo deseas, algún aceite esencial a esta mezcla como menta para mejorar su sabor.

7. Uso de aloe vera

Así como el aloe vera es muy beneficioso para nuestra piel, es también perfecto para calmar nuestros dientes y encías. Los estudios han demostrado que el aloe vera puede mejorar la placa y las condiciones periodontales, así como mantener la higiene bucal. Basta con aplicar un poco de aloe vera en el cepillo de dientes y utilizarlo como pasta.

8. Enjuagues de agua oxigenada

Las propiedades del agua oxigenada la convierten en un enjuague ideal para mejorar la salud bucal. Puedes preparar un combinado de tres partes de agua y una parte de agua oxigenada y hacer gárgaras y enjuagar una vez al día. No solo eliminarás la placa dental sino que también blanquearás tus dientes.

Imagen cortesía de nenetus, FreeDigitalPhotos.net

Recuerda algunos otros consejos importantes:

• Cepilla tus dientes con regularidad y eficacia: si quieres evitar la acumulación de placa, esta es la regla fundamental. Usa un cepillo de cerda suave y cepilla hacia arriba y abajo, alcanzando con cuidado y cepillando cada diente.
• Visita a tu dentista regularmente: No te olvides de acudir a tu dentista cada cierto tiempo. 
• Bebe agua: El agua limpia tu boca de partículas de alimentos después de cada comida.
• No te olvides de usar el hilo dental: Utiliza el hilo dental para limpiar las áreas entre los dientes al menos una vez al día (aunque dos veces sería lo ideal).

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