Al contrario de lo que muchos piensan, las hemorroides no son sólo el nombre de una condición patológica. Se trata de estructuras anatómicas que contienen tejido conectivo y vasos sanguíneos, cuya función es ayudar al cuerpo a controlar el sellado del ano; cuando se hinchan y se inflaman, sufrimos la afección que todos conocemos como "hemorroides".
Más del 75% de la población experimenta esta angustiosa condición en un momento u otro, generalmente entre los 45 y 65 años, y también puede aparecer durante el embarazo y es principalmente común entre personas que realizan mucho esfuerzo mientras están sentadas en el baño. En este artículo descubrirás cuáles son las causas de las hemorroides, cuáles son sus síntomas y cómo aliviarlas de forma natural.
¿Qué causa las hemorroides?
Existen muchas causas de las hemorroides, y pueden aparecer tanto en hombres como en mujeres, estas son las principales causas:
Estreñimiento: una de las principales causas de las hemorroides es el estreñimiento, ya que la tensión de los músculos del ano aumenta la presión ejercida sobre las venas.
Embarazo: las hemorroides son un problema muy común entre las mujeres embarazadas, y esto se debe a los cambios hormonales que experimentan y al aumento de presión que se ejerce sobre el ano debido al crecimiento del feto, lo que obliga a las venas a trabajar más para el flujo sanguíneo.
Insuficiencia venosa crónica: las hemorroides pueden ser un síntoma de debilidad de las venas. Los factores que favorecen el brote de hemorroides en personas que padecen insuficiencia venosa crónica son estar de pie o sentado durante largos periodos de tiempo, el sobrepeso, no mantenerse en buena forma y fumar.
Enfermedades inflamatorias del intestino: la colitis gástrica y la enfermedad de Crohn pueden hacer que quienes las padecen también experimenten hemorroides de vez en cuando.
Hipertensión portal: es un aumento de la presión arterial en la vena porta del hígado, entre los intestinos y el hígado. Esto sucede principalmente entre personas que padecen cirrosis hepática.
Edad: a partir de los 30 años, se produce un debilitamiento gradual del soporte estructural del ano, lo que favorece el desarrollo de hemorroides.
Síntomas de hemorroides
Las hemorroides internas a menudo provocan sangrado sin dolor, que se vuelve evidente después de ir al baño. Sin embargo, la sangre en las heces puede indicar un problema grave y es fundamental buscar atención médica de inmediato. Además, la hinchazón puede provocar una sensación de querer defecar incluso cuando no está presente en el cuerpo, y ejercer presión sobre el ano puede agravar la situación.
Las hemorroides fuera del ano o la obstrucción de los vasos sanguíneos pueden causar dolor intenso, picazón y malestar. Los bultos dolorosos o la hinchazón alrededor del ano requieren consulta médica. Las hemorroides externas pueden causar picazón o dolor, pero es posible que no causen otros síntomas.
Para aliviar los síntomas de las hemorroides, existen cinco remedios naturales disponibles.
Si bien no existen tratamientos alternativos eficaces para las hemorroides distintos de los recetados por un médico, existen varias medidas que puedes tomar para aliviar las sensaciones desagradables que causan. Es importante tener en cuenta que confiar únicamente en el autotratamiento y evitar la atención médica puede tener efectos adversos en tu salud. Por lo tanto, se recomienda consultar a un médico si experimentas síntomas de hemorroides.
1. Aumentar la ingesta de fibra dietética
Los estudios han demostrado que la fibra puede ayudar a ablandar y solidificar las heces, facilitando su evacuación y reduciendo síntomas como picazón, malestar y dolor. Puedes aumentar tu consumo de fibra consumiendo frijoles, frutas y verduras frescas, cereales integrales y semillas de lino. Se recomienda una ingesta diaria de 25 a 30 gramos de fibra junto con una ingesta suficiente de agua.
2. Bioflavonoides
Los bioflavonoides son un grupo de compuestos vegetales naturales que se encuentran en frutas cítricas como los limones y las naranjas. Estos compuestos tienen la capacidad de estabilizar y fortalecer venas y capilares, reducir la inflamación y aliviar los síntomas de las hemorroides, como sangrado, dolor y malestar. Sin embargo, es importante consultar a un médico antes de consumir frutas cítricas que contengan sepridina, uno de los principales bioflavonoides, ya que puede interferir con la presión arterial y los anticoagulantes.
3. Rusco
Durante generaciones, esta planta se ha utilizado como tratamiento tradicional para las hemorroides. Ayuda a estrechar las venas del ano y suavizar los músculos de sus paredes. Un estudio realizado con 124 participantes informó que el 75% de ellos encontró alivio de los síntomas al usar el extracto de la planta externamente o al beber el té elaborado con ella.
El té tiene un sabor amargo y se puede preparar agregando una cucharadita de suero al agua caliente y esperando a que se asiente durante 10 a 15 minutos. Antes de utilizar el rusco, una planta medicinal, para tratar la presión arterial alta, el agrandamiento benigno de la próstata o la depresión, se recomienda consultar a un médico ya que puede interactuar con ciertos medicamentos.
4. Extracto de corteza de pino francés
Según las investigaciones, el extracto de corteza de pino francés contiene compuestos flavonoides, catequinas, proantocianidinas y ácidos fenólicos que poseen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Se ha demostrado que el extracto de corteza de pino francés es eficaz en el tratamiento de las hemorroides cuando se aplica externamente durante siete días. En particular, las mujeres posparto que experimentaron hemorroides se beneficiaron del uso del extracto de corteza de pino, con una reducción significativa de los síntomas después de varios meses de uso.
Consejos adicionales para aliviar los síntomas de las hemorroides
Algunas cosas más que puedes hacer en casa para sentirte más cómodo.
- Además de los remedios naturales, las personas también pueden aliviar los síntomas de las hemorroides aplicando aceites como el aceite de coco o el aceite de vitamina E para proteger y calmar la piel.
- Para aliviar el dolor y la hinchazón se sugiere colocar un pequeño cubito de hielo, encerrado en una bolsa de plástico, sobre la zona afectada durante unos minutos.
- Incorporar ejercicio aeróbico en tu rutina diaria durante 20 a 30 minutos puede promover la actividad intestinal, facilitando la evacuación de las heces.
- Optar por una superficie acolchada, como una almohada, en lugar de una dura puede prevenir el dolor y la hinchazón.
- Si sufres de hemorroides, es recomendable minimizar el estrés, que puede agravar la afección. Estos consejos pueden ayudar a controlar las hemorroides de forma eficaz.
Fuente de las imágenes:
Kuebi ,
Lee Health ,
Jean-Pol GRANDMONT
