Al contrario de lo que muchos piensan, las hemorroides no son solo el nombre de una condición patológica. Estas son estructuras anatómicas que contienen tejido conectivo y vasos sanguíneos, cuya función es ayudar al cuerpo a controlar los mecanismos de defecación y continencia anorrectal- cuando se hinchan e inflaman, sufrimos la condición que todos conocemos como "hemorroides". Más del 75% de la población experimenta esta angustiosa condición en algún momento, generalmente entre los 45-65 años, y también puede aparecer durante el embarazo y es más común entre las personas que hacen mucho esfuerzo mientras están sentadas en el inodoro. En este artículo descubrirás cuáles son las causas del problema, cuáles son sus síntomas, cómo aliviarlo de forma natural y otras formas de tratar sus síntomas.
¿Qué causa las hemorroides?
Las causas de las hemorroides son muchas, y pueden aparecer tanto en hombres como en mujeres, estas son las principales causas:
Estreñimiento: una de las principales causas de las hemorroides es el estreñimiento, ya que el endurecimiento de los músculos del ano aumenta la presión ejercida sobre las venas.
Embarazo: las hemorroides son un problema muy común entre las mujeres embarazadas, y esto se debe a los cambios hormonales que experimentan y al aumento de la presión ejercida sobre el ano debido al crecimiento del feto, lo que obliga a las venas a trabajar más para el flujo sanguíneo.
Insuficiencia venosa crónica: las hemorroides pueden ser un síntoma de debilidad de las venas. Los factores que favorecen el brote de hemorroides en personas que padecen insuficiencia venosa crónica son estar de pie o sentados por largos periodos de tiempo, tener sobrepeso, no mantener la forma física y fumar.
Enfermedades inflamatorias del intestino: la colitis gástrica y la enfermedad de Crohn pueden hacer que quienes las padecen también experimenten hemorroides de vez en cuando.
Hipertensión portal: se trata de un aumento de la presión arterial en la vena porta del hígado, entre los intestinos y el hígado. Esto sucede principalmente entre las personas que sufren de cirrosis hepática.
Edad: desde el comienzo de los 30, hay un debilitamiento gradual del soporte estructural del ano, lo que favorece el desarrollo de hemorroides.
Síntomas de las hemorroides
Las hemorroides internas a menudo provocan sangrado sin dolor, que se manifiesta después de ir al baño. Sin embargo, la sangre en las heces puede indicar un problema grave y es crucial buscar atención médica de inmediato. Además, la hinchazón puede causar una sensación de querer evacuar incluso cuando no está presente en el cuerpo, y ejercer presión sobre el ano puede exacerbar la situación.
Las hemorroides fuera del ano o la obstrucción de los vasos sanguíneos pueden causar dolor intenso, picazón y molestias. Los bultos dolorosos o la hinchazón alrededor del ano requieren consulta médica. Las hemorroides externas pueden causar picazón o dolor, pero es posible que no causen otros síntomas.
Para aliviar los síntomas de las hemorroides, existen cinco remedios naturales disponibles
Si bien no existen tratamientos alternativos efectivos para las hemorroides que no sean los recetados por un médico, existen varias medidas que puede tomar para aliviar las sensaciones desagradables que causan. Es importante tener en cuenta que confiar únicamente en el autotratamiento y evitar la atención médica puede tener efectos adversos en su salud. Por lo tanto, se recomienda consultar a un médico si experimenta síntomas de hemorroides.
1. Aumentar la ingesta de fibra dietética
Los estudios han demostrado que la fibra puede ayudar a ablandar y solidificar las heces, facilitando su evacuación y reduciendo síntomas como picazón, malestar y dolor. Puedes aumentar tu consumo de fibra consumiendo frijoles, frutas y verduras frescas, granos integrales y semillas de lino. Se recomienda una ingesta diaria de 25-30 gramos de fibra junto con una ingesta suficiente de agua.
2. Bioflavonoides
Los bioflavonoides son un grupo de compuestos vegetales naturales que se encuentran en frutas cítricas como limones y naranjas. Estos compuestos tienen la capacidad de estabilizar y fortalecer las venas y los capilares, reducir la inflamación y aliviar los síntomas de las hemorroides, como el sangrado, el dolor y la incomodidad. Sin embargo, es importante consultar a un médico antes de consumir frutas cítricas que contengan Seprin, uno de los principales bioflavonoides, ya que puede interferir con la presión arterial y los anticoagulantes.
3. Rusco
Durante generaciones, esta planta se ha utilizado como tratamiento tradicional para las hemorroides. Ayuda a estrechar las venas del ano y suavizar los músculos de sus paredes. Un estudio realizado en 124 participantes informó que el 75% de ellos encontraron alivio de los síntomas al usar el extracto de la planta externamente o al beber el té hecho con él. El té tiene un sabor amargo y se puede preparar agregando una cucharadita de suero al agua caliente y esperando que se asiente durante 10 a 15 minutos. Antes de usar rusco, una planta medicinal, para tratar la presión arterial alta, el agrandamiento benigno de la próstata o la depresión, se recomienda consultar a un médico ya que puede interactuar con ciertos medicamentos.
4. Extracto de corteza de pino francés
Según investigaciones, el extracto de corteza de pino francés contiene compuestos flavonoides, catequinas, proantocianidinas y ácidos fenólicos que poseen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. El extracto de corteza de pino francés ha demostrado su eficacia en el tratamiento de las hemorroides cuando se aplica externamente durante siete días. En particular, las mujeres posparto que experimentaron hemorroides se beneficiaron del uso del extracto de corteza de pino, con una reducción significativa de los síntomas después de varios meses de uso.
Consejos adicionales para aliviar los síntomas de las hemorroides
Algunas cosas más que puedes hacer en casa para sentirte más cómodo.
- Además de los remedios naturales, las personas también pueden aliviar los síntomas de las hemorroides aplicando aceites como el aceite de coco o el aceite de vitamina E para proteger y calmar la piel.
- Para aliviar el dolor y la hinchazón, se sugiere colocar un pequeño cubo de hielo, encerrado en una bolsa de plástico, sobre la zona afectada durante unos minutos.
- La incorporación de ejercicio aeróbico en su rutina diaria durante 20 a 30 minutos puede promover la actividad intestinal, lo que facilita la evacuación de las heces.
- Optar por una superficie acolchada, como una almohada, en lugar de una dura puede prevenir el dolor y la hinchazón.
- Si sufres de hemorroides, es recomendable minimizar el estrés, que puede agravar la condición. Estos consejos pueden ayudar a controlar las hemorroides de manera efectiva.
Fuente de las imágenes:
Kuebi ,
Lee Health ,
Jean-Pol GRANDMONT
