Elaboración:
• Prepara los vasos enfriándolos en el refrigerador por unos 20 minutos para que tu malteada no se derrita tan rápidamente
• Añade en el interior de los vasos jarabe de chocolate
• Añade las galletas óreo previamente partidas a la mitad
• Agrega la leche
• Licúa todos los ingredientes hasta que las galletas óreo estén completamente mezcladas con la leche y el helado
• Puedes agregar adicionalmente si lo deseas galletas óreo molidas en la parte superior de tu malteada para darle un toque especial.
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Las legumbres son ideales para la salud del corazón, controlar la diabetes, prevenir el cáncer, mejorar la digestión, ayudar en la pérdida de peso, así como impulsar el sistema nervioso. Conoce todos los beneficios de las lentejas.
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Estos 7 descubrimientos neurocientíficos ilustran cómo nuestro cerebro, nuestro cuerpo y nuestras experiencias están interconectados de manera significativa y tienen un fuerte efecto en nuestra salud y bienestar.
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