Tu piel es tu órgano más grande y, al mismo tiempo, es la parte de tu cuerpo que está más expuesta a los elementos. A pesar de las increíbles capacidades regenerativas de la piel, se lesiona bastante, y el sol es uno de los principales culpables del cáncer de piel y el envejecimiento. Los científicos están convencidos de que la exposición al sol está causando directamente el melanoma y otros tipos de cáncer de piel, pero la epidemia de cáncer de piel persiste y se propaga. Tenemos que preguntarnos por qué sucede esto.
En parte, esto se debe a que todavía carecemos de la educación adecuada sobre protección solar, con varios mitos que difunden información errónea peligrosa. Aquí tienes 8 de los mitos sobre protección solar más comunes que encontramos.
Muchas personas se niegan a aplicar protector solar porque creen que los hará deficientes en vitamina D. En el hemisferio norte, algunas personas incluso intencionalmente van a camas de bronceado en los meses fríos para aumentar sus niveles de vitamina D. El hecho del asunto es que las visitas a las camas de bronceado no aumentan los niveles de vitamina D, mientras que una dieta saludable o un suplemento de vitamina D pueden, y ninguno de estos últimos son cancerígenos, como lo son las camas de bronceado.
Si decides obtener tu vitamina D del sol simplemente saltándose el protector solar, esto te expondrá al cáncer de piel sin ningún motivo, ya que todos los estudios sobre este tema han demostrado que el uso diario de protector solar no causa deficiencia de vitamina D. De hecho, una dieta vegana, problemas metabólicos y renales, y la obesidad son más propensos a hacer que tengas niveles de vitamina D más bajos de lo normal que la falta de exposición al sol.
La noción de un bronceado saludable o llamado "bronceado de base" es cada vez mayor, y muchas personas afirman que un bronceado saludable puede incluso proteger tu piel de las quemaduras. Desafortunadamente, esto también es un mito, y los dermatólogos señalan que broncearse es en sí mismo una evidencia de daño solar y, muy probablemente, daño en el ADN.
La forma en que funciona nuestra piel es que trata de proteger Tus células y el ADN del daño solar al aumentar los niveles de melanina, por lo que tu brillo bronceado es en realidad la señal de alarma de su piel y no algo que debes buscar.
Es imposible negar que tener un cuerpo bronceado todavía se considera de moda y atractivo, y muchas personas buscan ese aspecto bronceado, incluso si eso significa arriesgar su salud.
Y aunque esperamos que esta moda autodestructiva pase pronto, es bueno saber que los productos de bronceado sin sol han recorrido un largo camino y son efectivos para darte el tan deseado bronceado natural sin comprometer tu salud. Vienen en una variedad de formas: bronceadores, espumas bronceadoras, gotas, cremas corporales e incluso aguas bronceadoras que se sienten muy ligeras en la piel. Además, al usar un bronceador sin sol puede broncearse todo el año.
Si observas una botella de protector solar, es posible que observe una etiqueta de "amplio espectro", o un ícono de UVA y UVB. Esta etiqueta significa que el protector solar protege contra ambos tipos de rayos UV (UVA y UVB). Si no existe tal etiqueta, significa que el producto lo protege contra la luz UVB solamente, que es el tipo de luz que causa quemaduras solares.
Sin embargo, la investigación médica muestra que la luz UVA es tan peligrosa como la radiación UVB, ya que la exposición a la primera está relacionada con el melanoma y el envejecimiento de la piel. Por eso siempre debes optar por un protector solar de amplio espectro, pero eso no es todo. Como puede o no puede saber, las camas de bronceado generalmente funcionan con rayos UVA en su mayoría, y estos dispositivos han estado vinculados al cáncer de piel, y varios países los han prohibido por completo.
Por ejemplo, la investigación muestra que tu riesgo de cáncer de piel aumenta en un 75% si usaste camas de bronceado antes de los 35 años, por lo que todos estamos más seguros simplemente no nos alejamos de que este tipo de artilugios.
