Si bien los ojos rojos pueden hacer que muchas personas cuestionen su salud, muchas veces pueden ser el resultado de muchas cosas. Muy a menudo son un signo de otro problema, como sequedad en los ojos, falta de sueño o incluso usar demasiadas gotas para los ojos.
A continuación tienes 10 posibles causas de tener los inyectados en sangre y como solucionarlos.
Los ojos secos se irritan e inflaman. De hecho, es esta inflamación la que causa el enrojecimiento. Esta afección ocular es especialmente común en adultos mayores de 50 años, pero tiende a afectar a personas más jóvenes que pasan mucho tiempo mirando pantallas. Esto ocurre porque no parpadeamos tanto cuando miramos un monitor.
Otros síntomas: ardor, escozor y una sensación áspera, como si algo estuviera en su ojo.
Qué hacer: las lágrimas pueden humedecer los ojos, reducir la inflamación y aliviar el enrojecimiento. Para evitar que se produzca el problema, parpadea más a menudo, especialmente cuando estás frente a una pantalla. También debed adoptar la regla 20-20-20 para ayudar a restablecer tus parpadeos, reduciendo los problemas de ojo seco. Por cada 20 minutos que estés frente a una pantalla, mira algo a 20 pies de distancia por 20 segundos. Si tus ojos están crónicamente secos, mejor consulta a un médico. Podría prescribir gotas para los ojos que reducen la inflamación relacionada con la sequedad.
El polen y la hierba pueden causar hinchazón e inflamación en los ojos, lo que lleva a enrojecimiento. Las alergias también pueden hacer que te piquen los ojos. En consecuencia, es probable que los frote más, lo que lleva a más inflamación y enrojecimiento.
Otros síntomas: picazón, estornudos, congestión y ojos llorosos.
Qué hacer: Aplica una compresa fría en los ojos durante 15 minutos varias veces al día y consulta a tu médico de atención primaria para averiguar la mejor manera de mantener tus alergias bajo control. Pueden recomendar antihistamínicos, disminuyendo la respuesta de tu cuerpo a los alérgenos y aliviando la inflamación. Pero como los antihistamínicos pueden secar los ojos, es posible que tengas que usar lágrimas artificiales para evitar la sequedad y el enrojecimiento.
Además de los antihistamínicos, las pastillas para dormir, los medicamentos contra la ansiedad e incluso los analgésicos como el ibuprofeno pueden causar sequedad y enrojecimiento. Además, estos medicamentos pueden reducir el flujo de sangre al tejido dentro y alrededor de tus ojos, haciéndolos secos y rojos.
Qué hacer: Para obtener un alivio rápido, opta por lágrimas artificiales. Para un alivio a largo plazo, habla con el médico que te recetó el medicamento para que puedan ajustar tu dosis u ofrezca una receta alternativa con menos efectos secundarios.
Cuando tu cuerpo carece de sueño, es probable que tus ojos parezcan inyectados de sangre por la mañana. Tus ojos deben estar cerrados por un período prolongado de tiempo para que las capas de lágrimas puedan regenerarse y reponerse. La pérdida de lágrimas conduce a enrojecimiento.
Otros síntomas: entrecerrar los ojos. Los músculos de los ojos deben recargarse durante la noche y, si no consiguen el descanso que necesitan, te resultará más difícil concentrarse en las cosas tanto de cerca como de lejos.
Qué hacer: las lágrimas artificiales pueden ayudarte a rehidratar tus capas de lágrimas resecas. Trata de dormir hasta 7 u 8 horas, manteniendo la sequedad a raya.
El alcohol hace que los vasos sanguíneos se relajen. En consecuencia, esto permite que fluya más sangre a través de los vasos en sus ojos para que aparezcan más rojos.
Otros síntomas: dolor de cabeza, deshidratación, náuseas y sentirse como un naufragio.
Qué hacer: opta por gotas para blanquear los ojos de venta libre como Visine. Esto contrae los vasos sanguíneos, lo que reduce el flujo de sangre a los ojos y los hace aparecer menos rojos. El enrojecimiento debe disiparse en 15 minutos. Teniendo esto en cuenta, tampoco debes abusar con gotas para los ojos, sigue leyendo para descubrir más.
El humo del cigarrillo hace que los vasos sanguíneos en los ojos se contraigan, secando la superficie de los ojos. Cuando tu cuerpo percibe la sequedad y la falta de flujo sanguíneo, trata de compensar dilatando sus vasos sanguíneos, causando más enrojecimiento.
Otros síntomas: La sequedad puede ocurrir a corto plazo. A largo plazo, los efectos constreñidos de los vasos sanguíneos del fumar (o la exposición al humo de segunda mano) pueden aumentar su riesgo de degeneración macular y cataratas, causando pérdida de visión e incluso ceguera.
Qué hacer: Deja de fumar. Si no es así, busca aire fresco: tus ojos deberían aclararse en una hora.
La conjuntivitis es contagiosa y puede propagarse fácilmente de un ojo a otro simplemente frotándose los ojos. Esta infección causa inflamación en y alrededor de tu ojo, haciéndola aparecer roja e inflamada.
Otros síntomas: picazón o ardor, ojos llorosos, secreción parecida a un moco y sensibilidad a la luz.
Qué hacer: Acude a tu médico y haz que le examinen los ojos para determinar si tu ojo rosado es viral o bacteriano. Si es viral, lo mejor que puede hacer es esperar, ya que esto puede demorar de dos a tres semanas. Si es bacteriano, tu médico probablemente le recetará antibióticos gotas para los ojos, calmando sus síntomas en un par de días.
8. Acabas de ir a nadar
La sal en el agua del océano hará que tus ojos se sequen, lo que lleva al enrojecimiento. Esto también puede ocurrir en piscinas que contienen productos químicos como el cloro, eliminando algunas de las bacterias buenas en sus ojos, lo que provoca irritación y enrojecimiento.
Otros síntomas: Tus ojos probablemente se sentirán irritados.
Qué hacer: Lavar los ojos con una solución salina o lágrimas artificiales, lavando la irritación y aliviando el enrojecimiento. La próxima vez que decidas ir a nadar usa gafas protectoras, manteniendo la sal y los productos químicos fuera de sus ojos.
Puede estallar un vaso sanguíneo si estaba esforzándote, como tosiendo intensamente, o si has dormido en una posición extraña ejerciendo mucha presión sobre el ojo. También puede ocurrir si has experimentado algún tipo de trauma, como ser golpeado o tener un accidente automovilístico. Cuando se estalla un vaso sanguíneo, la sangre tiende a quedar atrapada debajo de la superficie del ojo, lo que causa una mancha de color rojo brillante, volviendo rojo todo el blanco de su ojo. Si bien puede parecer grave, en realidad no lo es.
Otros síntomas: los vasos sanguíneos reventados no duelen, aunque tu ojo puede sentirse ligeramente pesado por la sangre adicional.
Qué hacer: este tipo de enrojecimiento tiende a desaparecer por sí solo en una semana.
Las gotas para blanquear los ojos pueden empeorar su problema de ojos rojos. Las gotas funcionan al contraer los vasos sanguíneos de los ojos, lo que reduce el flujo sanguíneo. Además, cuando usas gotas de forma regular, tu cuerpo se adaptará a las gotas. Cuando no las usas obtienes un efecto de rebote en el que tus vasos sanguíneos se dilatan, lo que hace que tus ojos se vean rojos.
Otros síntomas: los síntomas tienden a variar según el problema subyacente que está enrojeciendo los ojos (ver arriba).
Qué hacer: usa gotas para blanquear los ojos de vez en cuando, pero evita usarlas todos los días durante semanas a la vez. Si tus síntomas de sequedad en los ojos persisten, consulta a un médico para determinar la causa real del enrojecimiento.
Fuente: prevention
